Даже основывая своим опытом, могу сказать, что когда что то плохое случается, настроение, мягко говоря, ухудшается, и дела в последующем только ухудшаются, но достатоно представить , как же раньше было хорошо , по сравнению с нынешней ситуацией, а и тогда было уныние . Меняешь настрой мыслей и все улучшаешься , как ни странно.