Как бросить курить? - Страница 32

[555Максим555]

Как бросить курить? Просто не нужно начинать курить.

 

[noremikso]

Надо этого сильно захотеть. Курю 20 лет уже. Жена предлагает купить никотиновый пластырь. Говорю поможет, только если им рот заклеить)

 

[Karpow]

Я конечно полностью согласен, если человек решил бросить курить, то в первую очередь эту мысль нужно вбить в свое подсознание. Насчет пластырей и специальных сигарет, которые заменяют обычные, то скажу что это все малоэффективно, о чем даже гласит статистика. Я для себя нашел более эффективный вариант, стал пить Монастырский чай антитабак http://monastirskiy-sbor.ru/blog/монастырский-чай-антитабак-отзывы-ре.html и вот уже больше года не курю, даже не думаю о сигаретах, поэтому рекомендую попробовать и вам.

 

[Вера Измайлова]

Мне кажется бросать нужно сразу. Только так получится бросить

 

[VERAX]

здесь дело не в примочках разных, а в собственном отношении к курению. почти все говорят- надо бросить курить, выспрашивают разные способы и прочее. но сами к этому не готовы. как факт, никто из них никогда не бросит. надо внутри себя прийти к такому мнению. или нужна мотивация))

 

[DocVit]

Надо просто взять и бросить, а все эти модные методики от "лукавого".)

 

[axiomist]

Надо просто взять и бросить, а все эти модные методики от "лукавого".

Ну почему сразу от лукавого, а как же побороть абстинентный синдром (www.nuhvatit.ru/abstinentnyj-sindrom-u-brosayushhix-kurit-nikotinovaya-abstinenciya.html) на первых порах если человек курит уже на протяжении долгого количества времени. Мне кажется без фармы тяжело с ним справиться. Естественно никакая медицина не заставит Вас броисть курить, но помочь преодолеть психологическую и физическую тягу, а так же снизить уровень стресса при отказе от курения вполне ей по силам.

 

[GulyK]

Я бросила в 2010, считаю, что помогла дымовая завеса, которая накрыла все Подмосковье, а еще пользовалась 25 кадром. С тех пор не курила, чувстую себя нормально, никаких ломок, абсолютно спокойно ощущаю себя в обществе курильщиков, ну и муж у меня курит. Но я на тот момент действительно этого захотела, а вот, муж сколько не пробовал, бросить не может, а все потому, что нет силы воли и желание, видимо, не сильное...

 

[The Flash]

а вот, муж сколько не пробовал, бросить не может

Потому что сам не хочет

 

[GulyK]

Потому что сам не хочет

Потому что сорваться всегда легче, чем идти до конца)

 

[KonstantinSV]

Раньше тоже курил, просто в один момент понял что сам себя гублю.
После этого больше не курил, правда были пару-тройку раз погрешности, но там не много.

 

[milenochka85]

Да бросить курить очень сложно,надо силу воли иметь на это!

 

[AikMasta]

Пытался бросить раз 20... максимум месяца на 2. Потом снова, нервяки и срывы... уже подумываю какой нибудь гипноз...

 

[Insider J]

Использование чего-либо для бросания курить - это перекладывание отвественности. Чем курильщики очень любят заниматься. Книга не помогла - плохая книга. Лектор не помог - плохой лектор. Таблетки, жвачки не помогли - и так далее Да и вообще, "я человек свободный, хочу и курю".
Способов бросания курить ровно один - сразу и навсегда. Не завтра, не "после последней сигареты", не "с нового года", не "после того как пачка закончится", а резко и без промедления. Но если не так, то лучше и не пытаться. Стресс, нервы, расстройства... Точно так же с пьянкой, с наркотой, точно так же спорт начинается, диета, посты и многое другое. Если давать себе время "морально созреть", на раскачку и т.п., верняк ничего не получится.

 

[ElarGroup3]

Бросил курить 5 лет назад. Курил 3 года.

 

[The Flash]

Бросил курить 5 лет назад. Курил 3 года.

Героический поступок,у меня не получается,точнее сам не хочу

 

[Albatrosbet]

Электронная сигарета хорошо помогает, от нее хоть вреда меньше

 

[SunTor]

Всем привет. Мне помогла книга Алена Кара-"Лёгкий способ бросить курить". Мозги ставит на место хорошо. Рекомендую.

 

[manuh]

Да бросить курить очень сложно,надо силу воли иметь на это!

Особенно в наше расстраивающее время постоянной непостоянности. Может помочь отстранённый взгляд: не я хочу курить , а оно хочет курить.. Водитель должен управлять машиной, а не машина водителем.

 

[Siege]

Как-то утром проснулся и у меня оставалось 2 сигареты, я просто их выбросил в урну и решил, что мне они не нужны.

После того я ни разу не закурил и даже затяжку не делал. Не курю вообще ничего.

Но немного поправился.