-
Добро пожаловать на инвестиционный форум!
Во всем многообразии инвестиций трудно разобраться. MMGP станет вашим надежным помощником и путеводителем в мире инвестиций. Только самые последние тренды, передовые технологии и новые возможности. 400 тысяч пользователей уже выбрали нас. Самые актуальные новости, проверенные стратегии и способы заработка. Сюда люди приходят поделиться своим опытом, найти и обсудить новые перспективы. 16 миллионов сообщений, оставленных нашими пользователями, содержат их бесценный опыт и знания. Присоединяйтесь и вы!
Впрочем, для начала надо зарегистрироваться! -
🐑 Моисей водил бесплатно. А мы платим, хотя тоже планируем работать 40 лет! Принимай участие в партнеской программе MMGP
-
📝 Знаешь буквы и умеешь их компоновать? Платим. Дорого. Бессрочная акция от MMGP: "ОПЛАТА ЗА СООБЩЕНИЯ"
Как научиться собраться быстро по утрам? - Страница 3
- Автор темы Rost77
- Дата начала
Владислава
Специалист
поставить цели что тебе нужнее делать
Sevelcuk76
Интересующийся
еще эффективно найти для себя пример подражания. допустим, любимый блоггер, который мотивирует вас
помогает не только с быстрым пробуждением
помогает не только с быстрым пробуждением
PAmiebriCA
Интересующийся
Если сделать в привычку рано вставать, потом на автомате будет, и ложиться раньше захочется.
kristina.ti
Интересующийся
Душ -согласна.
Плейлист - отвлекает мозг от утренней раскачки и от мыслей о дне, пока будете подпевать забудете после чистки зубов, почистить язык, например. А если долго один и тот же использовать - удовольствия доставлять не будет.
Косметос - подтверждаю. Сэкономите пару минут, вероятность что что-то забудете помыть или нанести меньше.
Вещи с вечера - ну такое. Я обычно утром одеваюсь по настроению и зачастую то, что думала одену с вечера, утром уже не хочу. Так что совет другой, просто имейте набор капсул. Которые уже наглажены и осталось только надеть.
Спать более 8 часов.. Ну я не могу столько спать, я тогда становлюсь вялой. Для меня 6 часов оптимал.
Совет от меня для девушек:
- мойте голову с вечера,
- не оставляйте обувь грязной, сразу приводите ее в порядок, тогда не придется тратить на это время утром, когда вы вдруг решили это надеть,
- совмещайте. Например, я после выхода из душа наношу уходовые средства на лицо. Финишем идет санскрин. Ему нужно 20 минут . В это время я иду и спокойно выбираю гардероб, обувь и складываю обед.
Если мы научились ходить , значит не все так безнадежно .
Что нам мешает иногда по утрам ? Естественно вечерний вечер
Ко второму дню нужно готовится сегодня .
Да . нужно иметь дисциплину а если ее нет то создать ее и поставить себе условия а так же указать на результат .
Кто рано встает тот больше успевает только тогда когда у него все расписано и поставлено по полочкам
А тот кто рано встает и ничего не делает то он к обеду уже устал
Что нам мешает иногда по утрам ? Естественно вечерний вечер
Ко второму дню нужно готовится сегодня .
Да . нужно иметь дисциплину а если ее нет то создать ее и поставить себе условия а так же указать на результат .
Кто рано встает тот больше успевает только тогда когда у него все расписано и поставлено по полочкам
А тот кто рано встает и ничего не делает то он к обеду уже устал
Кстати чтобы встать по утрам быстро, но в этап когда эта привычка прорабатывается
стать подотчётным чужому человеку.
Хоть мне и не все практики их БМ нравятся , но если реально пообещать другу 1000 за то что он тебя разбудит это работает
стать подотчётным чужому человеку.
Хоть мне и не все практики их БМ нравятся , но если реально пообещать другу 1000 за то что он тебя разбудит это работает
Статья, конечно, хорошая, но есть пара нюансов. Мне нравится совет спать не менее 8 часов в сутки. Ну возможно успешные инвесторы себе могут позволить. А давайте посмотрим на новичков, коих немало даже на форуме.
Итак мы имеем в сутках 24 часа.
У большинства рабочая неделя 5/2 по 9 часов в день. Добавим сюда час на дорогу туда и обратно. Итого у нас уже в сутках осталось 13 часов. Добавим пару часов на быт и домашние дела, если человек семейный эта цифра может значительно отличаться. час в сутки отведем под еду. Если добавить сон по 8 часов, то в сутках остается часа полтора - два свободного времени. По моеему слишком роскошно под сон отводить 8 и более часов.
Итак мы имеем в сутках 24 часа.
У большинства рабочая неделя 5/2 по 9 часов в день. Добавим сюда час на дорогу туда и обратно. Итого у нас уже в сутках осталось 13 часов. Добавим пару часов на быт и домашние дела, если человек семейный эта цифра может значительно отличаться. час в сутки отведем под еду. Если добавить сон по 8 часов, то в сутках остается часа полтора - два свободного времени. По моеему слишком роскошно под сон отводить 8 и более часов.
В последнее время сплю 7-8 часов и привык. Зато куча дел успеваю выполнить
Я перешел на режим 6-7 часов.
Не, 6 не потяну, устаю, потом работоспособность падает.
Есть хорошие методы убирать эту усталость, например очень бодрящей музыкой)
Хорошо что у вас так получается. Обычно когда я закончу все свои дневные дела у меня в лучшем случае остается часов 7 на сон.
xassanchik
Интересующийся
Я например, если не высплюсь, то вся работа из рук валится.
Думаете у вас особый организм, а у других по-другому?)))
xassanchik
Интересующийся
А вы думаете, что все одинаковые? Каждый организм индивидуален.
Мой вопрос ранее был риторическим. Да, организм индивидуален у каждого, вот только его степень индивидуальности варьируется не в столь широких приделах, как вам хотелось бы. У любого человека если он порежется течет кровь, с этим вы спорить не будите? Так вот и у любого при значительном и хроническом недосыпе, тоже все сыпется из рук.
