Открываешь фотошоп, создаешь новый слой, по левому и верхнему краям чертишь белые линии произвольной (ну, сам посмотришь - пикселя 3-4 можно...) ширины, по правому и нижнему - линии черные. Затем ctrl-a, и делаешь размытие по гауссу (пиксель-два, сам увидишь, если поэкспериментируешь). После...