Чашка кофе в день снижает риск аритмии - исследование

Ежедневная чашка кофе может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая фибрилляцию предсердий (ФП) — одно из самых распространённых нарушений сердечного ритма, которое часто приводит к сердечной недостаточности, инсульту и преждевременной смерти.

К такому выводу пришли учёные из Университета Аделаиды и Калифорнийского университета в Сан-Франциско, проведя первое в мире рандомизированное клиническое исследование, изучающее влияние кофе на пациентов с ФП.

В исследовании приняли участие 200 пациентов из Австралии, США и Канады. Половина из них должна была выпивать не менее одной чашки кофе в день, другая половина — полностью отказаться от кофеина. На протяжении шести месяцев за состоянием участников наблюдали при помощи электрокардиограмм и других устройств.

Результаты оказались неожиданными: у людей, регулярно употреблявших кофе, частота эпизодов фибрилляции предсердий снизилась на 39% по сравнению с группой, которая избегала кофеина.

«Эти данные опровергают устоявшееся мнение о том, что кофе усугубляет сердечные аритмии. Напротив, напиток может оказывать защитный эффект, снижая риск рецидивов ФП», — отметил профессор Кристофер Вонг из Университета Аделаиды.

Соавтор исследования, профессор Грегори Маркус, объяснил возможные причины такого результата. По его словам, кофе стимулирует физическую активность, которая способствует здоровью сердца, а также обладает лёгким мочегонным действием, способным снижать артериальное давление. Кроме того, антиоксиданты и противовоспалительные вещества, содержащиеся в кофе, могут благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему.

Фибрилляция предсердий нарушает нормальную перекачку крови и повышает риск образования тромбов. В Австралии от этого заболевания страдают около 500 тысяч человек, в США — свыше 10 миллионов. С возрастом риск возникновения ФП существенно увеличивается, и потому любая стратегия профилактики имеет особое значение.

«Наши результаты позволяют врачам по-новому взглянуть на кофеин. Пациенты с ФП, которые пьют кофе, могут не ограничивать себя, а те, кто отказывается от напитка, возможно, наоборот, должны рассмотреть возможность его умеренного употребления», — добавил профессор Вонг.

Исследование опубликовано в журнале The Journal of the American Medical Association (JAMA) и поддержано Национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям Австралии, Фондом больничных исследований и Фондом сердца.

источник
уникальность

 

[Blackmonk]

Конечно, одна чашка кофе в день для большинства людей считается безопасной и даже полезной привычкой. Однако, у некоторых людей даже такое небольшое количество кофеина может вызывать неприятные ощущения. Например, кофе способен нарушать сон, особенно если пить его во второй половине дня человек может дольше засыпать или спать более поверхностно. Иногда кофе усиливает тревожность, вызывает раздражительность или учащённое сердцебиение, особенно у тех, кто чувствителен к кофеину.
Также кофе стимулирует выработку желудочной кислоты, поэтому у людей с гастритом или склонностью к изжоге он может вызвать дискомфорт в желудке. Кофеин способен временно повышать давление, что стоит учитывать людям с гипертонией. Если пить кофе регулярно, может возникнуть лёгкая зависимость при отказе возможны головная боль или усталость. Кроме того, кофе немного снижает усвоение железа и кальция, поэтому не рекомендуется запивать им еду, особенно людям с анемией или проблемами с костями.
Тем не менее, если пить кофе умеренно, одну чашку в день, желательно утром, не на голодный желудок и не слишком крепкий, то он может быть приятным и безопасным ритуалом. Главное, прислушиваться к своему организму.