Что полезного Вы сделали сегодня? - Страница 36

vagh · 11.11.2013

Рано проснулся, сделал зарядку.

Aleksbrain · 11.11.2013

ГУФ написал(а):
Что полезного Вы сделали сегодня?

Помог другу поднять денег!

muzprofi · 11.11.2013

Aleksbrain написал(а):
Помог другу поднять денег!

Страшно представить сколько их там было, если друг сам поднять не смог

.

DepecheM · 11.11.2013

Вывел средства из хайпа :d-thumbup:

CrazyInvestor · 11.11.2013

заработал слегка баблеца на работе

Давид1981 · 11.11.2013

Только вернулся с пробежки.. выпью зеленого чая))

vagh · 12.11.2013

Позанимался спортом, правда вчера

Артур Косенко · 12.11.2013

выпил зеленого кофе)полезно)

vagh · 13.11.2013

Артур Косенко написал(а):
выпил зеленого кофе)полезно)

Пойду гуглить, что это)
Надеюсь, полезно)

muzprofi · 13.11.2013

vagh написал(а):
Пойду гуглить, что это)
Надеюсь, полезно)

Вот что нагуглил:

Некоторые проводимые исследования показали, что незначительное потребление зеленого кофе помогает бороться с лишним весом. Однако чрезмерный прием добавок с зелеными кофейными зернами может негативно сказаться на здоровье.

Зеленый кофе: польза

За последние годы многие женщины стали использовать в программах похудения зеленый кофе Зеленые кофейные бобы – это необжаренные зерна кофе. В процессе обжарки зерен разрушается их природные хим. соединения, которые снижают уровень сахара в крови и «блокируют» накопление жира.

Кроме того, необжаренные зеленые бобы стимулируют в организме обменные процессы, улучшают работу головного мозга, нормализуют давление и отток желчи, снижают риск развития онкозаболеваний. Благодаря содержанию в зеленых бобах кофеина, добавки зеленого кофе придают бодрость.

Зеленый кофе: вред

Среди побочных эффектов – головные боли, раздражительность, бессонница, расстройство желудка. Но существуют и противопоказания. Зеленые зерна кофе противопоказаны при:

- сахарном диабете;
- глаукоме;
- остеопорозе;
- синдроме раздраженной кишки;
- нарушениях свертываемости крови;

Если у вас имеется хоть одно из вышеперечисленных заболеваний, от употребления добавок зеленого кофе вам следует отказаться, даже если т.о. вы хотите ускорить процесс похудения. Будьте здоровы!

Перед употреблением зерна перемалывают на кофемолке, а затем варят как обычный кофе - в турке (1-2 ч.л. заливают холодной водой и доводят до кипения). Если вы захотите обжарить зерна, то по вкусу кофе обжаривают от 5 до 15 минут, после чего также перемалывают и варят. Обжаривать кофе рекомендуется перед употреблением.

Кофейную гущу используют для обертываний, как в салонах, так и в домашних условиях для борьбы с целлюлитом. Кашицу наносят на проблемные зоны, после чего оборачивают зоны пищевой пленкой и ложатся под теплое одеяло минут на 40. Через 40 минут кашицу смывают под душем, а на проблемные зоны наносят антицеллюлитный крем.

При употреблении кофе из зеленых зерен у человека повышается физическая и умственная активность. Масло из зерен зеленого кофе используют в косметологии для укрепления ногтей, волос, массажа, который придает коже упругость, эластичность.

Для похудения лучше всего заваривать перемолотый кофе в френч-прессе. Лучше всего употреблять кофе перед едой, так как он снижает аппетит, и вы не заметите, как будете наедаться небольшими порциями. Прием бодрящего напитка следует совмещать с физическими нагрузками.

У такого положительного во всех отношениях напитка есть минусы. Как и любой вид кофе, зеленый не рекомендуется употреблять людям с повышенным давлением, проблемами желудка (гастрит, язва), проблемами сердечно-сосудистой системы.

Наверное не буду пить.

Артур Косенко · 13.11.2013

muzprofi написал(а):
Наверное не буду пить.

Он и правда бодрит ,неподетски,плюс я ещё добавляю немного имбиря,по вкусу на любителя...

Nazar top · 13.11.2013

Артур Косенко написал(а):
Он и правда бодрит ,неподетски,плюс я ещё добавляю немного имбиря,по вкусу на любителя...
__________________

Таки точно, с погодой на улице нужно греться)

muzprofi · 13.11.2013

Артур Косенко написал(а):
Он и правда бодрит ,неподетски,

Я для этого употребляю мате, тоже полезный напиток.

DepecheM · 13.11.2013

Приобрел сезонную обувь.

vagh · 14.11.2013

muzprofi написал(а):
Наверное не буду пить.

Да, пожалуй тоже воздержусь)

__________

Выспался, и чувствую себя великолепно!

Артур Косенко · 14.11.2013

в банк сходил!

vagh · 17.11.2013

Заработал денег с утра.

sum iskorka · 17.11.2013

Один из моих друзей заболел, и попросил съездить, посмотреть, как строится дом, в котором он купил квартиру. Он очень волнуется, вдруг стройка идёт плохо? Ну я решила не просто так съездить, а взяла с собой фотоаппарат, чтобы не только рассказать ему о своих впечатления по скайпу, но и показать фотографии с места событий. Съездила, убедилась, что всё там ок, ну и фото для него выложила в дропбоксе. Вот они, кстати: https://www.dropbox.com/sh/pj3pcw4fbz0cn9f/h0QxQTl-Nm

TenkoFX · 18.11.2013

Прошел регистрацию на форуме

Надеюсь, принесу пользу своей компании.

Александр-Орлов · 18.11.2013

TenkoFX, а Вы там работаете?

Что полезного Вы сделали сегодня? - Страница 36

ТОП-МАСТЕР

МАСТЕР

ТОП-МАСТЕР

ТОП-МАСТЕР

Любитель

Специалист

ТОП-МАСТЕР

Специалист

ТОП-МАСТЕР

ТОП-МАСТЕР

Специалист

Профессионал

ТОП-МАСТЕР

ТОП-МАСТЕР

ТОП-МАСТЕР

Специалист

ТОП-МАСТЕР

МАСТЕР

Любитель

Новичок

Похожие темы