Для многих людей говорить «извините» после определенных ситуаций, даже тех, которые не требуют извинений, является второй натурой. Но чрезмерные извинения могут иметь неприятные последствия, особенно на рабочем месте: они могут заставить других меньше думать о вас, снизить вашу самооценку и смягчить воздействие будущих извинений.
Эта привычка может исходить из неуверенности в себе, и она может быть особенно распространена среди женщин и цветных людей, говорит Патрис Уильямс Линдо, старший менеджер Accenture и генеральный директор Career Nomad, консалтинговой фирмы по вопросам карьеры.
«Культурно нас учат, особенно с точки зрения чернокожей женщины, быть очень скромными и преуменьшать наши победы. Меня так воспитали», — говорит Линдо. «Было проблемой гордиться тем, как вы говорили о себе и своих достижениях. Поэтому мы чувствуем себя неадекватными и неуверенными».
Потребность в чрезмерных извинениях рождается из этой модели неуверенности в себе — и распознавание ситуаций, когда вы должны и не должны говорить «извините», — это один из первых шагов к поиску более подходящих фраз, которые можно использовать вместо этого, — говорит Линдо.
Источник
Уникальность
