Как начать заниматься спортом?

[hentoyt]

С чего начать? Думаю начать с турничков.

 

[NikkiP]

С чего начать?

В этом деле, самое главное вообще начать .. )

 

[belovitzkaja]

Начните с утренней зарядки, увидите на сколько вас хватит. Запишитесь в спортивную секцию.

 

[Evadavcom]

С маленьких зарядок

 

[SmartRocket]

С чего начать? Думаю начать с турничков.

Лучше начинать, конечно, с подготовки организма к нагрузкам - растяжка, легкий бег. Если никогда не занимался спортом, то есть шанс повредить связки, а это самое страшное, хуже чем перелом, ибо они не срастаются сами, только операбельным путем.

 

[tumanstar]

смотря какой возраст, проще всего бег по утрам

 

[WBPAMM]

фитнес/тренажерка и для быстрого прогресса можно взять хорошего тренера который еще и мотивировать будет

 

[LisaV]

Сила воли плюс характер и всё обязательно получится

 

[mtSMITh]

мне кажется, что всё очень индивидуально.

 

[Leonid121]

Начните с утренней зарядки, увидите на сколько вас хватит. Запишитесь в спортивную секцию.

Зарядка хорошо, но например меня долго на зарядку не хватает, но в зал хожу регулярно. Так что, здесь кому как подходит.

 

[The Flash]

Как мне кажется , проще начать с отжиманий , так как это дома , никуда ходить и ездить не надо , ну и так по нарастающей , главное начать привыкать , а то с непривычки все так лень

 

[Karpow]

Чуть больше двух месяцев назад я начал упорно заниматься силовыми тренировками в спортзале, решил сбросить лишний вес и привести свое тело в порядок. Вообще, я давно хотел прикупить себе домой тренажер, но все не решался, а сейчас уже настроился серьезно. Хочу спросить ваше мнение, какой именно лучше здесь заказать силовой тренажер? Помогите подобрать нормальную модель.