Самое главное – помните народную мудрость, что хорошего человека должно быть много. Чем больше, тем лучше. Если какой-то худой и нехороший человек будет делать вам замечания по поводу лишнего веса – повторяйте эту мудрость про себя. Или озвучьте вслух.
Нерегулярное питание – залог вашего успеха. Целый день вы можете перекусывать бутербродами, печеньем. Вам просто некогда полноценно поесть. Зато после насыщенного дня делайте набег на холодильник. Ешьте до отвала. Например, пожарьте картофель. Обильно полейте самым жирным майонезом, добавьте кетчупа. Для самых смелых рекомендуем щедро посыпать это тертым сыром. Ешьте быстро, буквально заглатывая пищу. Отрывайтесь по полной! После сытного ужина не забывайте про десерт. Фантазируйте! Подойдет любое калорийное кондитерское изделие. Поели? Если да, сразу же ложитесь спать.Ночью можно еще раз провести ревизию в холодильнике. Закрепите вечерний успех.
Всегда имейте при себе что-нибудь сладенькое. Радуйте себя конфетами, пирожками, печеньем, тортиками. Живите сладкой жизнью!
Меньше двигайтесь. Больше проводите времени за компьютером, смотрите сериалы, благо их много наснимали. Фитнес и прочие издевательства оставьте злым худым людям. Не удивительно, что они такие злые. Вы проводите выходные в объятиях любимой постели и с пакетом чипсов, а они наматывают круги на стадионе в любую погоду.
И еще одно – поменьше смотритесь в зеркало. А то еще есть расхочется.
Вложения
-
345.jpg
