Каким бы не было вкусным и красивым блюдо, всегда оставляйте не тронутым последний кусочек. Если вы предварительно съели первое, второе и три порции третьего – недоеденный последний пряник уже не сыграет никакой роли – можете доедать. Суть этого правила заключается в том, чтобы оставаться слегка голодным, после подъёма из-за стола. Ещё Иисус говорил, что желудок должен быть полупустым. Тогда двигаться также легко и голова светлая, как и раньше. Более того, полученная с пищей глюкоза улучшает кровообращение в головном мозге, удваивая работоспособность. Забитый желудок только забирает к себе всю кровь, полностью затормаживая деятельность (вот почему после вкусного обеда, очень хочется лечь поспать). Фрукты и овощи.
Последнее редактирование:
