Orest 2000
Любитель
Сижу не по времени а по потребности .... Время не при чем когда есть работа..
не подскажите хорошие упражнения?а то не хочется портить зрение и носить очки
Да все это понимают, только в тоже время о всем этом думаем через время. Для многих сейчас является самым важным фактом достичь своей некой цели.Сижу за компом очень много. По тому как помимо работы - для меня это еще и учеба и развлечения и общение. Пока зрение нормально. Я знаю что здоровье - важно. Но что поделать, если это удобно.
Вам надо как можно быстрей укреплять мышцы спины. Кроме этого лучше не отклыдывайте занятия по исправлению последствий сколиоза (ЛФК), а то спать будете плохо (спина будет болеть)Сижу за компом почти круглые сутки. Но точнее будет будет сказать лежу. Так как стал обнаруживать у себя сколиоз, пришлось поменять способ дислокации перед монитором.