Как известно, спорт можно подразделить на два основных вида: профессиональный и любительский.
Рассмотрим профессиональный спорт. Здесь спортсмены занимаются тяжелым, изнуряющим трудом. Они возлагают на себя колоссальные физические и психологические нагрузки во время тренировок, особенно перед соревнованиями. Многие получают различные профессиональные травмы и заболевания на всю жизнь. Если даже спортсмен не был травмирован в молодые годы, в зрелом возрасте он почувствует на себе последствия этого изнуряющего труда. Но профессиональные спортсмены имеют сильную и закаленную иммунную систему, поэтому они в меньшей степени подвержены риску развития простудных заболеваний.
Другое дело, любительский спорт. Существует несколько причин выбора этого времяпрепровождения: для восстановления и поддержания хорошей формы, для создания хорошего настроения, удовольствия, это модно. Любители-спортсмены не зарабатывают этим деньги, как профессионалы, а вкладывают свои немалые средства. Здоровый образ жизни сейчас как никогда актуален. Спорт занимает в нем не последнее место. При выборе вида спорта следует учитывать возраст, пол, заболевания человека. Здесь самыми оптимальными и безопасными выступают водные виды спорта, особенно плавание. Также неплохи и «наземные» виды спорта, особенно легкая атлетика. К наиболее травмоопасным видам спорта можно отнести футбол, баскетбол, бокс, а также кикбоксинг и др.
Очень важным в процессе занятий спортом является развитие дисциплинированности, трудолюбия, справедливости.
Таким образом, мы видим, что наряду с пользой существует еще и вред от занятий спортом. Прежде чем заняться спортом, следует тщательно взвесить все плюсы и минусы. Ведь только сам человек в ответе за свое здоровье, тело и образ жизни.
__________________________________________
Авторские права на статью принадлежат MMGP.COM
спорт - это польза или вред? стоит ли заниматься спортом на профессиональном или любительском уровне? или достаточно минимума вроде стандартных ежедневных нагрузок (прогулка. уборка. зарядка и т.д.)?
Рассмотрим профессиональный спорт. Здесь спортсмены занимаются тяжелым, изнуряющим трудом. Они возлагают на себя колоссальные физические и психологические нагрузки во время тренировок, особенно перед соревнованиями. Многие получают различные профессиональные травмы и заболевания на всю жизнь. Если даже спортсмен не был травмирован в молодые годы, в зрелом возрасте он почувствует на себе последствия этого изнуряющего труда. Но профессиональные спортсмены имеют сильную и закаленную иммунную систему, поэтому они в меньшей степени подвержены риску развития простудных заболеваний.
Другое дело, любительский спорт. Существует несколько причин выбора этого времяпрепровождения: для восстановления и поддержания хорошей формы, для создания хорошего настроения, удовольствия, это модно. Любители-спортсмены не зарабатывают этим деньги, как профессионалы, а вкладывают свои немалые средства. Здоровый образ жизни сейчас как никогда актуален. Спорт занимает в нем не последнее место. При выборе вида спорта следует учитывать возраст, пол, заболевания человека. Здесь самыми оптимальными и безопасными выступают водные виды спорта, особенно плавание. Также неплохи и «наземные» виды спорта, особенно легкая атлетика. К наиболее травмоопасным видам спорта можно отнести футбол, баскетбол, бокс, а также кикбоксинг и др.
Очень важным в процессе занятий спортом является развитие дисциплинированности, трудолюбия, справедливости.
Таким образом, мы видим, что наряду с пользой существует еще и вред от занятий спортом. Прежде чем заняться спортом, следует тщательно взвесить все плюсы и минусы. Ведь только сам человек в ответе за свое здоровье, тело и образ жизни.
__________________________________________
Авторские права на статью принадлежат MMGP.COM
спорт - это польза или вред? стоит ли заниматься спортом на профессиональном или любительском уровне? или достаточно минимума вроде стандартных ежедневных нагрузок (прогулка. уборка. зарядка и т.д.)?
