Распорядок дня фрилансера
Не так давно, я задал себе вопрос: «а нужен ли фрилансеру режим дня?». Многие люди, начинающие заниматься данным видом деятельности уверенны, что фрилансер – это человек, работающий, когда захочет, сколько захочет и распорядком дня не отягощён. В каком-то плане это действительно так – время для работы он выбирает сам. Но, опыт показывает, что слишком свободное, безобязательное отношение к работе и «сделаю, когда будет вдохновенье» малоэффективно и низко прибыльно. Профессиональный подход к фрилансерству всё-таки требует определённой чёткости графика работы.
Режим своего дня чётко составить можете только вы. Для этого вам обязательно следует учесть несколько факторов.
Итак, первый фактор – это ваши биоритмы. В нашей жизни основные процессы происходят циклично (смена времени года, дня и ночи, приплывы и отливы и т.д.), думаю, нет надобности объяснять, что человек и его состояние тоже зависит от этого. Поэтому обязательно определите свой тип – сова, жаворонок или голубь. В зависимости от этого, вы будете знать, в какое время суток вы будете спать, а какое – самое благоприятное и удобное для вас, чтоб работать, в какой период дня или ночи вы ощущаете наибольший подъём.
Второй фактор – это ваше питание. Я не буду говорить о том, что и когда есть, это сугубо индивидуально. Скажу только, что врачи всё-таки советуют основные приёмы пищи совершать в определённое время, это благотворно отражается не только на работе пищеварительной системы, но и на организме в целом. Понятное дело, что если в промежутках между основными приёмами вам захочется перекусить, не стоит мучить себя голодом, но и постоянно есть невпопад тоже не очень полезно.
Третий фактор – это ваши ежедневные дела. Кроме сна и питания сюда входят гигиенические процедуры, выгул и кормление животного (если есть) и проверка почты, социальные сети (если пользуетесь), посещение форумов и т.п. На это тоже нужно выделять конкретное время. Конечно, не 13 минут, чтоб принять душ и 28, чтоб проверить почту и «не написал ли кто-нибудь вКонтакте», не нужно крайностей. Посчитайте сколько времени вам на это приблизительно нужно и накиньте немного «с запасом», управитесь раньше – ну и хорошо, главное, чтоб не дольше, чем себе отпустили.
Чётвёртый фактор – занятия спортом. Здесь несколько вариантов, либо заниматься самостоятельно (бегать утром или вечером, делать зарядку) или ходить в зал, в бассейн, в общем, на ваше усмотрение.
Пятый фактор – это, конечно же, рабочее время. Совет – выделите чёткое время для выполнения своей непосредственной трудовой деятельности. Не важно кто вы: веб-мастер, копирайтер и т.д., для работы есть определённое количество времени. Если вам нужно время на раскачку, добавьте в этот пункт и его. Во время работы занимайтесь исключительно ею, а не параллельным заглядыванием на «Одноклассники» или «одноглазым» смотрением телевизора. От вашей «поглощённости» работой зависит эффективность потраченного времени, и даже количество заработанных денег.
Шестой фактор – это дела связанные с работой. Тоесть не само выполнение заказа, а просмотр вакансий, переговоры с клиентами, изучение обучающей информации.
Седьмой фактор – это отдых и хобби. Чем заниматься и что вас развлекает, расслабляет, отвлекает от работы, делает вашу жизнь ярче и разнообразней. На это тоже стоит выделять время.
Восьмой фактор – это общение с семьёй, друзьями. Желательно делать это не только на форумах, но и в реале. Кстати, его можно совместить с отдыхом, питанием и спортом.
Девятый фактор – это самообразование и саморазвитие. Не мало важно быть разносторонним человеком, тем более с такой профессией как фрилансер. Читайте, смотрите фильмы, ходите в театры, музеи, изучайте языки. Можно сочетать этот пункт с отдыхом и общением.
В принципе, это самые основные факторы, которые нужно учитывать при составлении своего режима дня. От себя хочу добавить, что не стоит слишком строго управлять временем, придерживаться графика с точностью до минуты. Нет, конечно, если у вас есть в этом большая потребность и вам нравится чёткость, своевременность и строгость в выполнении любых дел, то пожалуйста. Могу вам только позавидовать.
Тем же кто не может быть в строгих рамках, советую хотя бы приблизительно придерживаться намеченного плана (ставьте широкие и варьированные временные рамки) и конечно же прислушиваться к себе и своим желаниям. Ну вот ужасно хочется пойти погулять, посмотреть фильм или просто побыть ленивым телом, развалившимся на диване – побудьте! Дайте себе полениться! Главное, что бы это принесло вам удовольствие и чтоб после этого вы могли с новыми силами и без тяжелых душевных потерь взяться за роботу.
Оставляйте и место для творчества и спонтанности. Поверьте, иногда очень полезно, не планируя сорваться на концерт, в путешествие или на отдых с друзьями. Тем более, что именно творчество и спонтанность приносят в жизнь вдохновение, а оно ой как нужно для фрилансера.
P.S.: каким бы трудоголиком вы не были, делайте себе выходные. Хотя бы один день в неделю! И не забывайте про отпуск. Ведь, имея такую работу, вы всё же можете выделить для себя недельку-другую отдыха, в удобное для вас время.
------------------------
Автор: dimoni4e
Авторские права на статью принадлежат MMGP.COM
добавлено через 3 часа 2 минуты
Не так давно, я задал себе вопрос: «а нужен ли фрилансеру режим дня?». Многие люди, начинающие заниматься данным видом деятельности уверенны, что фрилансер – это человек, работающий, когда захочет, сколько захочет и распорядком дня не отягощён. В каком-то плане это действительно так – время для работы он выбирает сам. Но, опыт показывает, что слишком свободное, безобязательное отношение к работе и «сделаю, когда будет вдохновенье» малоэффективно и низко прибыльно. Профессиональный подход к фрилансерству всё-таки требует определённой чёткости графика работы.
Режим своего дня чётко составить можете только вы. Для этого вам обязательно следует учесть несколько факторов.
Итак, первый фактор – это ваши биоритмы. В нашей жизни основные процессы происходят циклично (смена времени года, дня и ночи, приплывы и отливы и т.д.), думаю, нет надобности объяснять, что человек и его состояние тоже зависит от этого. Поэтому обязательно определите свой тип – сова, жаворонок или голубь. В зависимости от этого, вы будете знать, в какое время суток вы будете спать, а какое – самое благоприятное и удобное для вас, чтоб работать, в какой период дня или ночи вы ощущаете наибольший подъём.
Второй фактор – это ваше питание. Я не буду говорить о том, что и когда есть, это сугубо индивидуально. Скажу только, что врачи всё-таки советуют основные приёмы пищи совершать в определённое время, это благотворно отражается не только на работе пищеварительной системы, но и на организме в целом. Понятное дело, что если в промежутках между основными приёмами вам захочется перекусить, не стоит мучить себя голодом, но и постоянно есть невпопад тоже не очень полезно.
Третий фактор – это ваши ежедневные дела. Кроме сна и питания сюда входят гигиенические процедуры, выгул и кормление животного (если есть) и проверка почты, социальные сети (если пользуетесь), посещение форумов и т.п. На это тоже нужно выделять конкретное время. Конечно, не 13 минут, чтоб принять душ и 28, чтоб проверить почту и «не написал ли кто-нибудь вКонтакте», не нужно крайностей. Посчитайте сколько времени вам на это приблизительно нужно и накиньте немного «с запасом», управитесь раньше – ну и хорошо, главное, чтоб не дольше, чем себе отпустили.
Чётвёртый фактор – занятия спортом. Здесь несколько вариантов, либо заниматься самостоятельно (бегать утром или вечером, делать зарядку) или ходить в зал, в бассейн, в общем, на ваше усмотрение.
Пятый фактор – это, конечно же, рабочее время. Совет – выделите чёткое время для выполнения своей непосредственной трудовой деятельности. Не важно кто вы: веб-мастер, копирайтер и т.д., для работы есть определённое количество времени. Если вам нужно время на раскачку, добавьте в этот пункт и его. Во время работы занимайтесь исключительно ею, а не параллельным заглядыванием на «Одноклассники» или «одноглазым» смотрением телевизора. От вашей «поглощённости» работой зависит эффективность потраченного времени, и даже количество заработанных денег.
Шестой фактор – это дела связанные с работой. Тоесть не само выполнение заказа, а просмотр вакансий, переговоры с клиентами, изучение обучающей информации.
Седьмой фактор – это отдых и хобби. Чем заниматься и что вас развлекает, расслабляет, отвлекает от работы, делает вашу жизнь ярче и разнообразней. На это тоже стоит выделять время.
Восьмой фактор – это общение с семьёй, друзьями. Желательно делать это не только на форумах, но и в реале. Кстати, его можно совместить с отдыхом, питанием и спортом.
Девятый фактор – это самообразование и саморазвитие. Не мало важно быть разносторонним человеком, тем более с такой профессией как фрилансер. Читайте, смотрите фильмы, ходите в театры, музеи, изучайте языки. Можно сочетать этот пункт с отдыхом и общением.
В принципе, это самые основные факторы, которые нужно учитывать при составлении своего режима дня. От себя хочу добавить, что не стоит слишком строго управлять временем, придерживаться графика с точностью до минуты. Нет, конечно, если у вас есть в этом большая потребность и вам нравится чёткость, своевременность и строгость в выполнении любых дел, то пожалуйста. Могу вам только позавидовать.
Тем же кто не может быть в строгих рамках, советую хотя бы приблизительно придерживаться намеченного плана (ставьте широкие и варьированные временные рамки) и конечно же прислушиваться к себе и своим желаниям. Ну вот ужасно хочется пойти погулять, посмотреть фильм или просто побыть ленивым телом, развалившимся на диване – побудьте! Дайте себе полениться! Главное, что бы это принесло вам удовольствие и чтоб после этого вы могли с новыми силами и без тяжелых душевных потерь взяться за роботу.
Оставляйте и место для творчества и спонтанности. Поверьте, иногда очень полезно, не планируя сорваться на концерт, в путешествие или на отдых с друзьями. Тем более, что именно творчество и спонтанность приносят в жизнь вдохновение, а оно ой как нужно для фрилансера.
P.S.: каким бы трудоголиком вы не были, делайте себе выходные. Хотя бы один день в неделю! И не забывайте про отпуск. Ведь, имея такую работу, вы всё же можете выделить для себя недельку-другую отдыха, в удобное для вас время.
------------------------
Автор: dimoni4e
Авторские права на статью принадлежат MMGP.COM
добавлено через 3 часа 2 минуты
Последнее редактирование:
