Может быть трудно чувствовать удовлетворение своей жизнью, когда сталкиваешься с вызовами, но это не невозможно.
Оказывается, степень удовлетворенности жизнью больше зависит от личности человека, чем от его опыта, по словам Рене Моттуса, редактора European Journal of Personality.
Люди с более высокими зарплатами, хорошими социальными связями и удовлетворительным здоровьем “оценивают свою удовлетворенность жизнью немного выше, чем те, кто зарабатывает меньше, не имеет крепких отношений или плохое здоровье,” написал Моттус в статье для Psychology Today.
“Но важно понимать, что эти факторы намного слабее, чем многие могут думать,” сказал Моттус.
Есть некоторые черты личности, которые на самом деле лучше предсказывают степень удовлетворенности жизнью человека.
4 черты людей, высоко удовлетворенных жизнью
Люди с высокой удовлетворенностью жизнью, как правило, обладают:- Эмоциональной стабильностью
- Добросовестностью
- Экстравертностью
- Дружелюбием
В этом году Моттус и другие исследователи решили проверить, изменятся ли результаты, если черты личности будут определяться по тому, как человек сам описывает себя и как его близкие люди описывают его.
“Помимо пяти основных черт эмоциональной стабильности, экстравертности и добросовестности, удовлетворенные люди характеризуются чувством понимания, возбуждения и решительности, в то время как менее удовлетворенные люди склонны чувствовать зависть, скуку, использование, неспособность и неполучение вознаграждения,” написал Моттус.
Эти выводы указывают на то, что обстоятельства нашей жизни не обязательно должны определять нашу удовлетворенность жизнью. Возможно улучшить свою эмоциональную стабильность, стать более осознанным в своих выборах и принять другие черты личности, которые приводят к большей удовлетворенности жизнью.
Источник
Уникальность
