Вопрос через чур риторический. Для кого полезно? Для себя? Практически всё, что не делаю, всё полезно. Начиная от чистки зубов, заканчивая.. Для других..тоже можно поспорить полезно ли им то, что я для них сделала. Мусор соседке вынесла, например. А вдруг этой соседке больше двигаться надо, а я и это не дала ей сделать. Так что глупый вопрос у темы, я считаю))