Основная цель этого дневника - прокачаться в плане повышения уровня
самоконтроля при ведении банка.
Техническую составляющую, аналитику и прочее пока уберу за скобки.
На данном этапе основная цель: улучшить состояние ментального баланса.
10.01.2020 г. День 1.
Принято ключевое решение повысить уровень самоконтроля во всех аспектах жизни и в первую очередь в ставках.
Цель: повышение уровня доходов от ставок.
А также повышение уровня и качества жизни за счет введения маркеров
самоконтроля во все ее аспекты.
Будут ставиться цели помесячно и поэтапно достигаться с тотальным
самоконтролем.
Цели января:
1) 10 тренировок
2) отказ от быстрых углеводов и мучного (допустимо 2 дня нарушения)
3) Режим сна (допустимо 3 нарушения)
4) Плюсовых дней (более 12).
Поблажки в виде допустимых нарушений дал себе, чтобы не перегореть.
Мало кто сможет без сучка и задоринки пройти путь и ни разу не споткнуться.
добавлено через 5 часов 16 минут
День (10.01.2020) Небольшой плюс. Последнюю ставку дня продал в лайве,
когда в 4 четверти произошел кардинальный разворот в игре.
Решил не испытывать нервы и вышел из ставки с некоторыми потерями.
А она в итоге сыграла. В итоге недосчитался 30% от первоначальной суммы ставки
плюс профита на сумму ставки с кэфом 2. Но да ладно. Могло и не доехать.
11.01.2020 необходимо закрепить результат и сделать еще некоторую сумму прибавкой к банку. Потренироваться завтра не получится. Буду сегодня до позна.
Но вот завтра режим питания соблюсти строго и лечь не поздно. А в воскресенье
провести тяжелую тренировку на полный разрыв нагружаемых мышц. И продолжить вхождение в тренировочный режим. Ближе к концу февраля перейти
с домашних тренировок снова спортзал. К тому времени планирую полностью
отрегулировать режим и настроить порядок аналитики таким образом. чтобы не сидеть до поздна. Завтра начну делать развернутые статистические базы в нужном мне разрезе. В перспективе конечно нужна бы программа.
добавлено через 5 часов 20 минут
Сейчас играется последняя сегодняшняя ставка.
Баскетбольная Евролига. Валенсия-Олимпиакос.
Брал Ф2(+4.5) за 2 в лайве. Сейчас середина третьей четверти и гости ведут с заделом в 9 очков. Есть все шансы, что ставка сыграет.
самоконтроля при ведении банка.
Техническую составляющую, аналитику и прочее пока уберу за скобки.
На данном этапе основная цель: улучшить состояние ментального баланса.
10.01.2020 г. День 1.
Принято ключевое решение повысить уровень самоконтроля во всех аспектах жизни и в первую очередь в ставках.
Цель: повышение уровня доходов от ставок.
А также повышение уровня и качества жизни за счет введения маркеров
самоконтроля во все ее аспекты.
Будут ставиться цели помесячно и поэтапно достигаться с тотальным
самоконтролем.
Цели января:
1) 10 тренировок
2) отказ от быстрых углеводов и мучного (допустимо 2 дня нарушения)
3) Режим сна (допустимо 3 нарушения)
4) Плюсовых дней (более 12).
Поблажки в виде допустимых нарушений дал себе, чтобы не перегореть.
Мало кто сможет без сучка и задоринки пройти путь и ни разу не споткнуться.
добавлено через 5 часов 16 минут
День (10.01.2020) Небольшой плюс. Последнюю ставку дня продал в лайве,
когда в 4 четверти произошел кардинальный разворот в игре.
Решил не испытывать нервы и вышел из ставки с некоторыми потерями.
А она в итоге сыграла. В итоге недосчитался 30% от первоначальной суммы ставки
плюс профита на сумму ставки с кэфом 2. Но да ладно. Могло и не доехать.
11.01.2020 необходимо закрепить результат и сделать еще некоторую сумму прибавкой к банку. Потренироваться завтра не получится. Буду сегодня до позна.
Но вот завтра режим питания соблюсти строго и лечь не поздно. А в воскресенье
провести тяжелую тренировку на полный разрыв нагружаемых мышц. И продолжить вхождение в тренировочный режим. Ближе к концу февраля перейти
с домашних тренировок снова спортзал. К тому времени планирую полностью
отрегулировать режим и настроить порядок аналитики таким образом. чтобы не сидеть до поздна. Завтра начну делать развернутые статистические базы в нужном мне разрезе. В перспективе конечно нужна бы программа.
добавлено через 5 часов 20 минут
Сейчас играется последняя сегодняшняя ставка.
Баскетбольная Евролига. Валенсия-Олимпиакос.
Брал Ф2(+4.5) за 2 в лайве. Сейчас середина третьей четверти и гости ведут с заделом в 9 очков. Есть все шансы, что ставка сыграет.
Последнее редактирование:
