Кто сколько ест на день ?? - Страница 9

[hyiperOK]

Инвесторам некогда есть , они привлекают рефералов

улыбнуло

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[Anton9505]

4раза 2500 калорий. Завтрак, обед, полдник и ужин

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[CoinClick.cc]

Если не поел с утра не могу работать вообще !!

Кушаю по 4-5 раз в день

5-6 раз.
завтрак и ужин свежие дома. 3 приема пищи с собой , и кофе с протеиновой печенькой или батончиком

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[Room]

4раза 2500 калорий. Завтрак, обед, полдник и ужин

Как вы калории считаете....


Когда работой или спортом занят, то могу доширак+хлеб+сало есть.
А когда нечего делать тогда и больше есть хочется.

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[@MakeCasinoBot]

Как минимум 3 раза, а дальше как получится)

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[FreonMR]

Стараюсь кушать по 3-5 раз в день

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[Den.br]

5 раз 🫤🫤🫤

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[BTCOR]

2.
В обед и вечером

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[Esterrr]

Раньше - 1-1,5 раза, и 60кг
Сейчас - 4 раза, пока что 67кг, набираю дальше, цель - 75кг

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[Andromedatop]

2 раза в день

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[Altcoinlog]

Чем меньше ешь, тем лучше работает голова и энергии больше. 2раза в день

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[2fraud]

Я практикую интервальное голодание ни ем 4 часа после того как проснулся и за 4 часа до сна

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[onlydockyc]

три раза в день, иногда с перекусами четыре-пять

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[Кристина_Пищанова]

начала худеть на дефиците калорий, поняла что лучше питаться по-немногу но часто, и не кушать перед сном за часа три

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[Viola_]

Один раз в день ем стабильно - преимущественно в обед, утром пью кофе с бутербродом, на ночь могу съесть яблоко или банан. Не худею. Просто так привыкла.

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[Moneymaker]

Сначала завтрак - это кофе и несколько бутербродов с маслом, потом может быть скорее всего второй завтрак - это опять кофе и несколько бутербродов с маслом, потом мини обед это скорее всего картошка с консервой, параллельно ещё бутерброды в течение дня разные ну это масло с хлебом, и nutella с хлебом, ну вечером естественно арбуз либо йогурт

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!

[Viola_]

Сначала завтрак - это кофе и несколько бутербродов с маслом, потом может быть скорее всего второй завтрак - это опять кофе и несколько бутербродов с маслом, потом мини обед это скорее всего картошка с консервой, параллельно ещё бутерброды в течение дня разные ну это масло с хлебом, и nutella с хлебом, ну вечером естественно арбуз либо йогурт

Можно нескромный вопрос: сколько Вы весите?

 

Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!