Синдром эмоционального выгорания - Страница 8

[SMaryana]

Это особенно сложно бывает, когда все сливают весь негатив тебе. Требуют помощи, сострадания, понимания. Некоторые профессии часто бывают очень опасны для людей из-за возможности эмоционального выгорания.

Да, именно поэтому и важно не допустить, чтобы этот синдром развился до последней стадии, ведь потом выйти из того очень трудно.

 

[Zycyjl]

Для профилактики такого симптома желательно делать небольшие короткие отпуске, к примеру, раз в неделю, целый день отходит от работы. Раз в квартал на неделю отдыхать.

 

[allexbl]

Стоит меньше напрягаться и не переусердствовать, хорошо когда процесс непринужденно, и соответственно не требует столько затрат энергии

 

[Katarin4ik]

Для профилактики такого симптома желательно делать небольшие короткие отпуске, к примеру, раз в неделю, целый день отходит от работы. Раз в квартал на неделю отдыхать.

Да, отпуски очень важны и именно отпуски - полное отключение от повседневной реальности, дел. Иногда просто смена обстановки не помогает, особенно если повседневных дел по дому много. Хорошо куда-то уехать, посетить интересное место, узнать что-то новое.

 

[Юра Серегин]

Поэтому и советуют, чтоб процесс проходил в здравом уме. Обычно ведь получается так, что за целый день устаешь на одном, а потом переключаешься на другое, где все проходит на полном автомате, лишь бы добить скорей..

Ну, так стоит же делать передышку после, например, основной работы, сходить на тренировку или просто почитать книгу часик, а то так и мозги вскипеть могут

 

[Agatan]

На своих ошибках люди учатся всегда, но не всегда до них доходит с первого раза. И как говорят лучше учится на чужих ошибках, ибо меньше себе вреда принесешь, это плюсы того что бы учиться, на чужих ошибках. Но есть плюсы и в том что бы учится на своих, что ты прочувствуешь эту ситуацию и будешь стараться не попадаться больше на такое, хотя это одновременно и минус.

К сожалению человеку свойственно ошибаться и не всегда ошибки других людей будут сходиться с твоим жизненными принципами и позициями. Очень часто мы не смотрим на ошибки других из-за не схожей ситуации или же другой жизненной позиции.

 

[amsendr989]

На своих ошибках люди учатся всегда, но не всегда до них доходит с первого раза. И как говорят лучше учится на чужих ошибках, ибо меньше себе вреда принесешь, это плюсы того что бы учиться, на чужих ошибках. Но есть плюсы и в том что бы учится на своих, что ты прочувствуешь эту ситуацию и будешь стараться не попадаться больше на такое, хотя это одновременно и минус.

Существует такая поговорка "Глупый учится на своих ошибках, умный на ошибках других. А мудрый их не делает" Так вот Прежде чем совершить какое либо действие нужно обязательно всё детально обдумать.

 

[romator08]

Ну, так стоит же делать передышку после, например, основной работы, сходить на тренировку или просто почитать книгу часик, а то так и мозги вскипеть могут

Варианты безусловно есть, просто их некоторые не соблюдают, отсюда и все негативные последствия. Хотя во всем этом естественно обвинять себя не будут..

 

[zlata777]

Я ваще термина "эмоциональное выгорание" не понял! Есть профессиональное выгорание, а то, что автор топика имеет в виду, называется депрессией

Депрессия появляется в основном не от работы. А синдром эмоционального выгорания как раз-таки бывает от монотонной скучноватой работы, или от слишком больших запросов на этой работе и малой отдачи в итоге.

 

[Tit4]

Варианты безусловно есть, просто их некоторые не соблюдают, отсюда и все негативные последствия. Хотя во всем этом естественно обвинять себя не будут..

Мысли о тренировках посещали неоднократно - вот с января начал заниматься- реально чувствую улучшение как эмоциональное, так и физическое. На самом деле- самый лучший отдых - это смена деятельности. На основной работе постоянно перекидываю сотрудников по обязанностям. Иначе просто можно потерять качественных кадров. Люди выгорают, если регулярно делают одно и то же, даже профессионалы- продажники.

 

[romator08]

Мысли о тренировках посещали неоднократно - вот с января начал заниматься- реально чувствую улучшение как эмоциональное, так и физическое. На самом деле- самый лучший отдых - это смена деятельности. На основной работе постоянно перекидываю сотрудников по обязанностям. Иначе просто можно потерять качественных кадров. Люди выгорают, если регулярно делают одно и то же, даже профессионалы- продажники.

Тренировка хорошо укрепляет психологическую стойкость и наполняет уверенностью на действия. Так же разгружает эмоционально. Одним словом, правильный подход, чтоб не перегореть ..

 

[Юра Серегин]

Варианты безусловно есть, просто их некоторые не соблюдают, отсюда и все негативные последствия. Хотя во всем этом естественно обвинять себя не будут..

Ну, от того что они будут обвинять кого-то ничего явно не измениться, так что со временем их обвинения никто не будет слушать, а проблемы у таких людей будут только появляться

 

[Виктория28]

К сожалению человеку свойственно ошибаться и не всегда ошибки других людей будут сходиться с твоим жизненными принципами и позициями. Очень часто мы не смотрим на ошибки других из-за не схожей ситуации или же другой жизненной позиции.

Люди чаще судят чужие ошибки, чем мотают на ус " что так лучше не делать", и думают, что с ними такое не произойдет, забывая о том, что жизнь бумеранг

 

[romator08]

Ну, от того что они будут обвинять кого-то ничего явно не измениться, так что со временем их обвинения никто не будет слушать, а проблемы у таких людей будут только появляться

Я клоню к тому, сто не будут искать проблемы в себе и решать их, а лучше свалить на кого то и продолжать работать в таком режиме. Тут нужно пересмотреть свое начинание и научиться правильно организовывать свою работу.

 

[мериам]

К сожалению человеку свойственно ошибаться и не всегда ошибки других людей будут сходиться с твоим жизненными принципами и позициями. Очень часто мы не смотрим на ошибки других из-за не схожей ситуации или же другой жизненной позиции.

Да, синдром эмоционального выгорания не «выстреливает» сразу. Скорее, он действует по принципу бомбы замедленного действия – постепенно, но неустанно. И в результате нередко провоцирует проблемы в коммуникации с окружающими людьми и к серьезным психологическим нарушениям. Человек становится холодным и равнодушным по отношению к другим людям и к своим рабочим обязанностям. Все вокруг начинают раздражать или вызывать тоску.

 

[z1973z]

У каждого без исключения, может быть синдром эмоционального выгорания, даже у самого стойкого характера, просто надо уметь с этим справляться.

 

[Agatan]

Да, синдром эмоционального выгорания не «выстреливает» сразу. Скорее, он действует по принципу бомбы замедленного действия – постепенно, но неустанно. И в результате нередко провоцирует проблемы в коммуникации с окружающими людьми и к серьезным психологическим нарушениям. Человек становится холодным и равнодушным по отношению к другим людям и к своим рабочим обязанностям. Все вокруг начинают раздражать или вызывать тоску.

Более чем согласна с вами. Так увы и происходит, всем людям от работы нужен отдых, так как постоянно работая и устаешь и однообразным все становится. В таких случаях,когда человек уже чувствует, что до конца осталось не много, он обязательно должен отстраниться от всей суеты и просто отдохнуть

 

[Юра Серегин]

Я клоню к тому, сто не будут искать проблемы в себе и решать их, а лучше свалить на кого то и продолжать работать в таком режиме. Тут нужно пересмотреть свое начинание и научиться правильно организовывать свою работу.

Ну, тут скорее всего, для начала, нужно признаться, что ошибки это твои и только твои, а там уже можно что-то исправлять и как-то от этого избавляться

 

[romator08]

Ну, тут скорее всего, для начала, нужно признаться, что ошибки это твои и только твои, а там уже можно что-то исправлять и как-то от этого избавляться

Вот именно, что свои ошибки нужно решать на корню и не откладывать на потом или как мы уде говорили перекладывать на других. Плавный процесс все же лучше переносить, чем потом решать кучу проблем.

 

[Viktor0095]

Вы не забывайте, что причиной такого состояния может быть наша погода) Она меняется каждый день от сильных морозов до +10. Это не может хорошо сказаться на нашем организме.

Полностью согласен , ведь когда плохая погода , то и настроение чаще всего не очень веселое . Погода как ни как очень сильно влияет на настроение человека