Re: Давайте выбираться с дна
45 минут бегал без остановки??)
45 минут бегал без остановки??)
45 минут бегал без остановки??)
Ну да, стандартная тренировка, я раньше бегал по 7-8 километров, года 2 назад, потом забил, щас вспоминаю былые времена
ч
и сколько км пробежал за 45 минут?
около 4.5 примерно

слабовато
я за 25-30 мин - 5 км пробегаю
бегаю 3-4 раза в неделю


Млин, вот прям завидую вам)) Не в планеСегодня на славу позанимался английским, вспомнил все времена, вспомнил падежи, заменил пару книг из проф деятельности с русского на английский язык, стараюсь читать на английском (
английским неплохо владею. Завидую, вашей усидчивости.стараюсь читать на английском
Я себя все лето никак заставить не могу систематически учить французский. Начинаю и забрасываю ((
Пойду достану учебник пока мотивация не прошла))Не хотите поделиться успехами, чего добились за 4 года? Было бы интересно почитать, да и ТС для мотивации тоже, думаю, помогло бы))также начинал 4 года назад
Не хотите поделиться успехами, чего добились за 4 года? Было бы интересно почитать, да и ТС для мотивации тоже, думаю, помогло бы))
, 1-й разряд по пауэрлифтингу, в этом году на чемпионате России в своей весовой категории 1-е место. Планы: успеть до 40 стать КМС, и взять призовое место на чемпионате Европы Ого, крутой рассказ!Я вот так начинал лет 12 назад. Из того что удалось:
Спасибо, было очень интересно почитать.Кроме музыкалки по классу фортепиано, лет в 25 пыталась освоить игру на гитаре, забила через 2 недели)) Дочку пока не хочу в музыкальную школу отдавать, не уверена, что ей оно надо.Музыка. Ничего не вышло. Все что начинал забросил, сейчас и не пытаюсь
Дайте пожму вам руку! Респект. Неважно, что пока денег не принесла степень, но знания это всегда сила, за плечами не носить.К 30 годам получил MBA, и из IT специалиста,
Удачи!Планы: успеть до 40 стать КМС, и взять призовое место на чемпионате Европы

Не хотите поделиться успехами, чего добились за 4 года? Было бы интересно почитать, да и ТС для мотивации тоже, думаю, помогло бы))