Как бросить курить? - Страница 34

[pilot10]

во первых надо захотеть, а во вторых взять и бросить!!

Совершенно верно.

 

[Marat Hametov]

По сути, это твое решение, нужно тебе это или нет. Просто берешь и не куришь, не нужно заменять это на что-то другое.

 

[Asike777]

Как бросить курить ? Я думаю надо заменить это чем то более полезным,я думаю это просто привычка просто ты привык курить когда у тебя появляется свободная минутка,а ещё некоторые говорят что сигарета помогает когда ты нервничаешь это все ерунда.Вот я тоже курю но очень редко могу неделями месяц не курить для меня это не проблема мой совет вам найти увлечение другое полезное может хобби какое-то ну и хорошая еда секс регулярный общение с приятными людьми я очень много могу писать просто нужно поверить в себя)))

 

[MIKHAl 345]

Честно признаюсь, что сам не бросил курить(... Но тут, буквально недавно узнал способ, который называется: «Метод 21 дня»... Заключается он в следующем: просто взять и отказаться от пагубной привычки! Взять всю свою «силу воли в кулак», просто не курить 21 день! Дело в том, что наш мозг очень многогранное создание, отказаться, от какой - то привычки, тем-более, которая формируется годами, бывает очень и очень сложно, но в течении 21 дня, у нас формируется привычка, к чему-либо! За этот период воздержания и терпения, вполне, можно сформировать привычку: не курить! Кстати, данный метод, применим не только при курении, но и любое другое дело, за которое Вы хотите взяться! Например: накачать пресс к лету! Также, можно за 21 день сформировать привычку делать зарядку с утра!

 

[baby44231]

Сила воли поможет бросить курить.

 

[Шурик теоретик]

бросал курить два раза...вроде успешно все было...года по полтора не курил и не было желания даже....потом были проблемы и вновь закурил......и не получается бросить.....поделитесь дельным советом...спасибо

 

[Smallfuck]

бросал курить два раза...вроде успешно все было...года по полтора не курил и не было желания даже....потом были проблемы и вновь закурил......и не получается бросить.....поделитесь дельным советом...спасибо

Внуши себе и поверь что ты не курящий. Не покупай сигареты и все. Отвыкнешь за месяц

 

[Rita25]

может электронную попробовать

 

[xakkkerok]

курю время от времени о привычки, как то даже никогда не задумывался что есть привыкание, свободно могу не курить год 1 раз покурить и снова год

 

[AleksPu]

В моем случае, как бросить и не начинать. Бросал уже раз 10)))

 

[tiu-bik]

зачем бросать лучше сразу купить по 2 и более сигареты

 

[sadboi]

курил лет 10. бросил одним днем. просто надоело и как-то уже 2ой год без сигарет.

 

[Kredosan]

Я считаю, что проблема многих бросающих курить - это психологическая зависимость, потому, как у самого была такая проблема. Пробовал разные заменители сигарет, но лишь помогало на время. Сейчас не курю. Начал читать самоучитель http://sam-sebe-apteka.ru/kak-brosit-kurit чтобы избавиться от психологической зависимости и снова не начать курить.