И такое было)) Правда, не совсем с желаниями связано)) Нужно было приучить себя в 22:00 выключать свет в курятнике. Первое время мы с мужем часто об этом забывали)) Пришлось цветными фломастерами на листике напоминалку написать и над кроватью разместить)) Зато привыкли достаточно быстро.
И у меня такое бывает. Вот нет желания что-то по дому делать и все. Так я решила для себя эту проблему следующим образом. Сначала занимаюсь чем-то приятным и ловлю момент, когда настроение приподнимается, тогда сразу же переключаюсь на ту работу, от которой уже неделю отказываюсь.
И у меня такое бывает. Вот нет желания что-то по дому делать и все. Так я решила для себя эту проблему следующим образом. Сначала занимаюсь чем-то приятным и ловлю момент, когда настроение приподнимается, тогда сразу же переключаюсь на ту работу, от которой уже неделю отказываюсь.
Вот так и с желаниями надо поступать. Не доходят руки или все время откладываешь на потом, значит, с вечера, к примеру, приняли решение, что завтра 20 раз пресс будете качать. Утром своих в школу и на работу отправили, музыку включили, что-то приятное сделали, а потом, подпевая певцу, сразу же за пресс принимаетесь. Ну как-то так.
И у меня такое бывает. Вот нет желания что-то по дому делать и все. Так я решила для себя эту проблему следующим образом. Сначала занимаюсь чем-то приятным и ловлю момент, когда настроение приподнимается, тогда сразу же переключаюсь на ту работу, от которой уже неделю отказываюсь.
Вот так и с желаниями надо поступать. Не доходят руки или все время откладываешь на потом, значит, с вечера, к примеру, приняли решение, что завтра 20 раз пресс будете качать. Утром своих в школу и на работу отправили, музыку включили, что-то приятное сделали, а потом, подпевая певцу, сразу же за пресс принимаетесь. Ну как-то так.
Понятное дело. Главное, чтобы мы понимали, что они стараются навредить нам, а не помочь. Если мы сразу это поймем, то такая проблема не возникнет)
И будем от этого сильнее и выносливей. Главное уметь красиво отталкивать таких людей со своего окружения.
Приходится постоянно креативить. А что делать, если желания хочется всякие исполнить, и их много. Но и для домашних дел нужно тоже время находить, без этого никак. Вот и придумываю себе всякие мотиваторы или различные подходы. Сама себе волшебные "пендели" устраиваю))
На самом деле это не так просто. Чтобы привести живот в порядок, нужно заниматься в кардио зоне и качать мышцы спины. Иначе результатов не будет никаких. Плюс ко всему нужно нагрузку подбирать на пару со своим тренером. Да и с алкоголем такие нагрузки совмещать не желательно.
Тогда в новом году ничего из задуманного не реализуешь.
Вот поэтому я и сделала акцент на кардио зоне. Только такой вид тренировок помогает избавиться от жира. И до того, пока не избавишься от жира, качать не желательно тело.
Знаете, 90% наших граждан каждый год под бой курантов загадывают желания. Но проходит год, а у них ничего не реализовывается. Казалось бы почему так? Вроде бы и стремление есть, и времени хватает, но воз и нынче там? А всё потому, что не знают с чего начать. Любой замысел полагается продумать, разбить на мелкие шаги. Только с таким подходом будут реализовываться все цели.
Если так разобраться, то ведь наша жизнь как раз и состоит с разнообразных целей. Когда же их не ставишь перед собой и ничего не достигаешь, то даже как-то скучно становится жить даже.
