Кто сколько ест на день ?? - Страница 2

Georgij Larin · 26.02.2015

Завтрак и обед с собой в сумке на работу, ужин дома, вечером ещё и яблоки 1-3.

добавлено через 1 минуту
И много чистой воды вместо чая или кофе.

Роза Инвестор · 05.03.2015

Утром чай ,обед и полноценный ужин.

Aridel · 05.03.2015

Я вот читаю посты и не понимаю как всем удается столько есть и не поправляться. Я вот ем один раз в день (примерно в 5 вечера, до этого пью чай и кофе без сахара) и если я поем 2 раза в день то уже стрелка весов сдвинется в право(((.

AleksandrGa · 09.03.2015

Не знаю не знаю. Я утром кофе пью с заранее купленными печеньями\тортиками\плюшками. Потом обед в столовой(дома лень готовить, только если в гости жду), вечером чай с бутером или что-нибудь легкое(фрукты). Если треннировка в этот день или бег, то может что-нибудь по плотнее(филе из курицы). Если засиделся за компом чай\фрукты не более. Вот такое вот питание.

Я вот читаю посты и не понимаю как всем удается столько есть и не поправляться. Я вот ем один раз в день (примерно в 5 вечера, до этого пью чай и кофе без сахара) и если я поем 2 раза в день то уже стрелка весов сдвинется в право(((.

Занятие спортом, бег. Вообще побольше двигаться нужно. А есть один раз в день - пожалейте свой желудок, он вам этого не простит :dirol:

The Flash · 09.03.2015

По разному , а так 2-4 раза в день , но не как кабан

sum iskorka · 09.03.2015

Жру, что захочется, и когда захочется, отдаю предпочтение фаст-фуду.

Mahat · 13.03.2015

5 раз если не в запое))))

Сергей Паулов · 17.03.2015

если не работаю то ем через каждый час а если работаю то и 2 раз хватает

Сергей Клыков · 20.03.2015

Всегда по разному выходит. Ну 3-4 раза где-то

nik3392 · 20.03.2015

Три раза в день.

Андреслав · 20.03.2015

Мой рацион - это завтрак, обед и ужин)))

vladvikt · 21.03.2015

2 раза-Завтрак,ужин

lannna · 21.03.2015

Иногда, как слон, иногда как воробушек) Вообще приходится контролировать себя, чтоб нормально питаться, в ином случае могу есть 1 раз в день.

nemchinov · 24.03.2015

Работаю дома сейчас, поэтому целый день что-нибудь ем.

Reo · 03.04.2015

Я иногда вообще не кушаю. "Чай - сигареты. Вопросы и ответы"

hfdevil · 05.04.2015

Работаю в супермаркете и ем постоянно) невозможно работать рядом с едой и не есть

BlackCrystal · 05.04.2015

Reo написал(а):
Я иногда вообще не кушаю. "Чай - сигареты. Вопросы и ответы"

Аналогично. Иногда и просто времени нет на это :m-sad:

ewerton · 05.04.2015

Постоянно, 4х разовое питание (завтра, обед, полдник, ужин) каждый день

Анна Сергеевна · 07.04.2015

считаю калории 1800 калорий в день

Geller · 08.04.2015

Ем 3 раза - достаточно плотно завтракаяю, немного обедаю, ну а на ужин по стольку по скольку, иногда и вовсе не ем ничего. А вообюще я заметила что если утрогм достаточно сытно поесть то весь день, проходит достаточно бодро)

Кто сколько ест на день ?? - Страница 2

Новичок

Любитель

Любитель

Интересующийся

ТОП-МАСТЕР

МАСТЕР

Новичок

Новичок

Интересующийся

Интересующийся

Профессионал

Интересующийся

МАСТЕР

Интересующийся

Новичок

Интересующийся

Любитель

Интересующийся

Интересующийся

Интересующийся

Похожие темы