Благодарность - это мощнейший и поистине волшебный инструмент, который невероятным образом трансформирует нашу жизнь. Благодаря искренней благодарности достичь успеха (во всех сферах) действительно очень просто. Вы можете вообще не делать никаких техник и лишь практиковать ежедневную благодарность. И Ваша жизнь будет меняться в самую лучшую сторону.
Но вернемся к ритуалу. Что же нужно сделать. Найдите время, когда Вам не будут мешать и напишите 100 пунктов, за что Вы благодарны 2016 году.
Это могут быть благодарности за людей, с которыми Вы общались, за эмоции, которые испытали, за путешествия, счастливые моменты, знания, которые Вы получили, радостные события, опыт, который Вы получили, за вещи, которые Вы приобрели, за здоровье, детей и т.д.
Даже если год для Вас был не самым простым - все равно его однозначно есть за что поблагодарить.
Сделайте этот ритуал обязательно!