Очевидно, исследования проводились на малоспящих...
Не знаю кто как, а мне для хорошего самочувствия
нужно спать 10-12 часов в сутки.
Могу спать меньше, если увлечена творческим процессом.
Но спустя время всё же "свои законные недовыспанные"
проспать нужно.
Кухня, работа по дому, уход за собой, поход по магазинам (продукты и пр.) зарабатывание денег - всё это работа.
А кто на производстве работает,
то плюс ещё время и усилия на проезд до работы.
По данным иных исследований, человеку более 4 часов в сутки работать вредно.
Думаю, что данная статья или результаты исследования, могут быть заказными.