Пачка в день, хотя гадость редкостная,3 раза бросал все никак. Последний раз прочитал книгу АЛЛЕН КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ не курил 3 месяца набежали проблемы,закурил (хотя проблемы быстрее не решились). Товарищ после прочтения уже пол года не курит,он и посоветовал. Думаю засесть по новой перечитать, хотя где то глубоко в душе понимаю, что все зависит от самого себя если решил бросить тогда бросай. Всем удачи.
P.S Книгу советую прочитать или прослушать в сетке без проблем найдете.