Трейдинг и физическое здоровье

tanrad · 19.08.2013

Подавляющее большинство пользователей этого форума ведут сидячий образ жизни и зарабатывают своими мозгами, в то время как мышцы недополучают необходимую физическую нагрузку. До 30 лет это не очень влияет на здоровье, но потом все проблемы усугубляются и в итоге налицо вегето-сосудистые заболевания, повышенное давление, лишний вес и сниженный обмен веществ.
Если к этому всему добавить постоянный стресс, в котором живут скальперы и интрадейщики, то проблемы со здоровьем выходят чуть ли не на первое место.
Немало моих знакомых трейдеров уже побывали в больнице с проблемами сердца. Профессия "трейдер", кстати, является одной из пяти самых опасных для жизни.
А как лично вы заботитесь о своем здоровье и решаете эту проблему?

bvn · 19.08.2013

Да уж. Проблемка актуальна. У меня от постоянного сидения частенько побаливает поясница. В периоды, когда удается более-менее активно двигаться, заниматься физическими упражнениями, то вроде все нормализуется, а как только опять перестаешь двигаться, боль возвращается... Решаю как? Вот, думаю, создам себе достаточный уровень пассивного и полупассивного заработка, накоплю там депозиты, инвестиций наделаю, создам веб-проектик другой, вот тогда и заживу, начну заниматься каждый день - здоровье и восстановиться

Вобщем, никак не решаю.

tanrad · 19.08.2013

Кстати, при болях в спине очень помогает апликатор Кузнецова или апликатор Ляпко. Но это, конечно, просто скорая помощь, а не решение проблемы.

MoneyIB · 20.08.2013

Методика саморегуляции КЛЮЧ авторства Хасая Алиева. Очень просто и эффективно.

antiscamer · 02.09.2013

tanrad написал(а):
Кстати, при болях в спине очень помогает апликатор Кузнецова или апликатор Ляпко. Но это, конечно, просто скорая помощь, а не решение проблемы.

Полностью с вами согласен, боли в спине как и большинство проблем имеют настолько радикальное решение. .

fox1975 · 05.09.2013

MoneyIB написал(а):
Методика саморегуляции КЛЮЧ авторства Хасая Алиева. Очень просто и эффективно.

А подробнее можно, что за методика?

Торгаш · 06.10.2013

Растяжка и пробежка по утрам плюс активный отдых с друзьями (футбол, баскетбол, ролики) отлично мне помогают.
Думаю у каждого есть активное увлечение, главное выделять на него время.

dikkysia · 06.10.2013

Отличный совет! Такой спортивный отдых помогает не только физически не терять форму, но и дает свежий взгляд на торговлю.

fox1975 · 10.10.2013

Я занялась плаванием и велопрогулками.

tanrad · 10.10.2013

Я занялась плаванием и велопрогулками.

Плаванье - идеальная нагрузка на организм. А вот велосипед или бег занимают очень много времени. Тогда уже практичнее поставить велотренажер или беговую дорожку возле монитора.

bvn · 10.10.2013

tanrad написал(а):
Тогда уже практичнее поставить велотренажер или беговую дорожку возле монитора.

На счет бега не скажу, а велосипед и велотренажер - вещи разные... Это как резиновая женщина, простите за пошлость.
Я от езды на велосипеде еще и удовольствие получаю, не только нагрузку. А вот со временем проблема почти всегда, но разве велотренажер даст существенный выигрыш? Если время езды считать одинаковым, потери только на выносе и заносе велосипеда...

tanrad · 10.10.2013

Велотренажер сжигает калории, улучшает обмен веществ, вырабатывает эндорфины.
Когда нет времени на спорт - это хорошая альтернатива.

bvn · 10.10.2013

tanrad написал(а):
Когда нет времени на спорт - это хорошая альтернатива.

Ну, разве что в режиме: проходил мимо, заскочил, 5 минут покрутил и дальше пошел... и так на протяжении дня несколько раз... Велосипед конечно выносить на 5 минут не будешь, уже ехать, так ехать

Maks969 · 10.10.2013

Соглашусь с вами поездку на велосипиди не заменить на велотринажер, особенно если еще и на природе.
А со временим думаю у всех трейдеров проблема.

feskoff8 · 14.10.2013

Трейдинг отнимает много сил, а значит необходимо принимать меры по их восстановлению, да и делать это без перекоса для своего организма. желательно конечно восполняться физически активным отдыхом, так как работа у спекулянта не активная.

MoneyIB · 15.10.2013

fox1975 написал(а):
А подробнее можно, что за методика?

а вы загуглите: методика саморегуляции КЛЮЧ. Хасай Алиев.
материала в сети много, от книг до видео-пособий

bvn · 15.10.2013

MoneyIB написал(а):
а вы загуглите: методика саморегуляции КЛЮЧ. Хасай Алиев.
материала в сети много, от книг до видео-пособий

В сети... да и вообще в мире... много всяких методик, если Вы чем-то выделяете именно эту, то было бы интересно послушать чем.

MoneyIB · 16.10.2013

bvn написал(а):
В сети... да и вообще в мире... много всяких методик, если Вы чем-то выделяете именно эту, то было бы интересно послушать чем.

справедливо

1. Она очень просто для освоения и в самом своём принципе.
2. Результаты ощущаются практически сразу.
3. Её можно практиковать в любом месте и в любое время. Не требуется специальной одежды, снарядов, помещений и т.п.
4. Помимо быстрых результатов, регулярная практика приводит к положительным глубинным изменениям психики и тела...

bvn · 16.10.2013

MoneyIB написал(а):
справедливо

Как оказалось, не очень справедливо... стоило только немного самому почитать и я легко обнаружил сам все эти преимущества... захотелось попробовать... осталось найти хоть немного времени на это... если действительно будут хоть какие-то ощутимые результаты, то быть мне приверженцем еще и этого маятника

MoneyIB написал(а):
2. Результаты ощущаются практически сразу.

В наше время это один из самых важных факторов, так как жизнь очень быстро летит, не оставляя времени на раскачку.

Александр90 · 25.10.2013

только у тех,кто сами торгуют,есть же такие,которые доверили свои деньги ДЦ
а велосипед это здорово,сам люблю покататься,а если еще в селе,то вообще сказка

Трейдинг и физическое здоровье

трейдер

Новичок

трейдер

Любитель

Новичок

Любитель

Интересующийся

Любитель

Любитель

трейдер

Новичок

трейдер

Новичок

Новичок

Любитель

Любитель

Новичок

Любитель

Новичок

Интересующийся

Похожие темы