4 утра — самое продуктивное время - Страница 2

[Тимон]

Они почему-то действительно очень любят бегать по центру Нью-Йорка, наверное черпают вдохновение, созерцая поутру небоскребы в легкой дымке тумана.

Так там парк один на город такой, бегать собственно и негде ибо только там деревья есть. В 4 утра там точно народ бегает, сам периодически бегаю около 5 утра, свежо и машин нет и мозг работает неплохо весь день после такой пробежки

 

[FMFM]

сам периодически бегаю около 5 утра

Отлично, случайно Джона Полсона там не встречали? Кажется именно в этом парке во время пробежек он спланировал, как нажиться на падении американской жилищной ипотеки. Результат его забега - 3,7 млрд долл личного дохода и звание лучшего управляющего в 2007-м году, если не ошибаюсь. Там у вас очень выгодно бегать по утрам, судя по всему.

 

[Bombir]

Я сплю в одежде для фитнеса, а кроссовки обуваю в течение 10 секунд после пробуждения. После этого очень сложно вернуться обратно в постель».

Можно и так.. Но сколько времени можно в таком режиме нормально функционировать?? Человек не робот, есть усталость, болезни, просто проблемы бытовые.

 

[FMFM]

Можно и так.

Спать в одежде вредно для здоровья, она препятствует кожному дыханию, обычно так делают лица без определенного места жительства, странно что он так себе портит жизнь.

 

[Whore65]

«Я сплю в одежде для фитнеса, а кроссовки обуваю в течение 10 секунд после пробуждения. После этого очень сложно вернуться обратно в постель»

Потом же всё равно организм привыкает отдыхать в одежде, а значит вставать тяжелей будет.

 

[Bombir]

Спать в одежде вредно для здоровья, она препятствует кожному дыханию, обычно так делают лица без определенного места жительства, странно что он так себе портит жизнь.

Да там человек скорее всего, придумал интересную историю для медиа.

 

[kursexpert2016]

The Wall Street Journal может опросить и других предпринимателей, которые встают в 5, в 6, в 7 и т.д. утра, менять заголовки и штамповать статьи дальше. Абсолютно жёлтый заголовок.

 

[FMFM]

придумал интересную историю

Согласен, сколько ни пробовал спать в одежде, всегда потом жалел, совершенно не отдыхает организм, какой там потом спорт, надо от сна такого еще в себя приходить.

 

[Alcest]

Согласен, сколько ни пробовал спать в одежде, всегда потом жалел, совершенно не отдыхает организм, какой там потом спорт, надо от сна такого еще в себя приходить.

Очень тяжело спится в одежде, я лично не могу. возможно в нетрезвом состоянии и легко, но это исключение Тело должно отдыхать!

 

[FMFM]

Тело должно отдыхать!

Надо сообщить эту истину тому американскому физкультурнику, пока он себя своей методикой в какую-нибудь болезнь не загнал.

 

[lina-15]

Все люди разные и активность тоже у всех разная. Недаром говорят, что люди делятся на сов и жаворонков, нужно это учитывать.

 

[Musya Rich]

Издание The Wall Street Journal рассказало о предпринимателях, которые начинают свой день в 4 утра. По их словам, время с 4 до 6 — наиболее продуктивное в их распорядке дня.

Для меня это самое продуктивное время для сна!! Ложусь около 4 по мск и 7 встаю, что бы отвести в школу дочку, но если не надо с удовольствием поспал до 10 или 11. А вообще есть мечта купить часы к айфону чтобы они укладывали спать по кардио данным организма и так же плавно выводили из сна, А то будильник с Утра самое большое зло в мире, не очень приятно вставать под его звуки, а с годами только раздражает и повышает нервность!! Ну как то так.

 

[Tati Tishmann]

Не важно когда самое продуктивное время, у каждого человека свои биологические часы. Главное все же это хорошо высыпаться, а там хоть в 4 утра вставай, хоть в 4 дня.

 

[Prext]

Для меня это самое продуктивное время для сна!! Ложусь около 4 по мск и 7 встаю,

Конечно 3 часа на сон это очень мало для организма, но все же некоторые знаменитости на подобии Тесла и Эдисона тоже спали не более 2-3 часа в сутки

 

[LodgeInvest]

Две ситуации.
Встал в 4 утра гендиректор. Сразу в фитнес-одежде за 2000$. Пробежался, проверил почту, попил кофе. Поехал на новеньком мерседесе в офис. По дороге заехал в ресторан позавтракать.
Класс. Пробок нет, ресторан пустой, офис свободен.
Встал в 4 утра рабочий. Сразу в зимней куртке, так как отопление не работает уже 10 лет. Заварил вчерашний пакетик чая. Пора выходить. Ведь до работы два часа ходу с пересадками.

 

[kursexpert2016]

Встал в 4 утра рабочий. Сразу в зимней куртке, так как отопление не работает уже 10 лет. Заварил вчерашний пакетик чая. Пора выходить. Ведь до работы два часа ходу с пересадками.

 

[BigBoi]

Встать рано очень просто, главное соблюдать сиесту)

так можно доиграться, вон италия испания сиестами себя загнали в кризис) не только по этому конечно, но тем не менее)) хотя вещь эта безусловно приятная и полезная)

 

[Влад555]

вон италия испания сиестами себя загнали в кризис)

хочу в такой кризис) в прошлом году был на юге Италии, попал в самый кризис: вино, оливки и прашуто, все по евро)

 

[Musya Rich]

Конечно 3 часа на сон это очень мало для организма, но все же некоторые знаменитости на подобии Тесла и Эдисона тоже спали не более 2-3 часа в сутки

Вы еще Ленина забыли он то же спал мало Но только ни один из них не долгожитель, и даже близко к ним не приблизился!! Когда я ночью сплю 3-4 часа, то днем обязательно наступает фаза когда мозги перестают работать и просят сон еще 3-4 часа!! И так как ни крути а в сутки 6-8 часов организм просит отдыха для продуктивной работы в течении дня или можно держаться на энергетиках и их замещяющих, но ни чего хорошего из этого не выйдет!! И вот подытожим, Всех Денег не Заработать, а Здоровье Дороже стоит, по этоми спите на Здоровье сколько влезет

 

[Contemplateur]

Так там парк один на город такой, бегать собственно и негде ибо только там деревья есть.

Везде бы столько парков не было, как в большом яблоке. http://www.tourister.ru/world/america/united-states/city/new_york_city/parks