Заклейте рот скотчем !
А, если серьезно, вначале должно быть желание изменить свою жизнь, должна появиться цель в жизни или доказать себе, что ты не дерьмо...
Если этого нет, значит, плохо дело и ничего нельзя изменить к сожалению............
добавлено через 1 минуту
Заклейте рот скотчем!!!!!!!!!!!