О, сейчас каких только тренингов не бывает. И по тайм-менеджменту их тоже целая куча.
У меня есть только один личный совет, при планировании допускайте разные вариации развития событий. Просто было время когда я старался планировать все в своей жизни. И если случался сюрприз и что-то шло не по плану, то это надолго выбивало меня из колеи. А сколько негативный эмоций было из-за нарушения планов - страшно вспомнить

.