Кроме терминала еще и форумы смотри, аналитику изучаешь, новости просматриваешь и в конечном итоге это занимает существенное время для торговли на форекс. Тут надо все таки стараться какой то режим соблюдать, но думаю на первых порах пока осваивавшийся и учишься торговать этого сложно добиться. Оптимально это перерывы устраивать между торговлей и по возможности в тот же спортзал ходить, а там уже в процессе и какой то график выработается.
-
Добро пожаловать на инвестиционный форум!
Во всем многообразии инвестиций трудно разобраться. MMGP станет вашим надежным помощником и путеводителем в мире инвестиций. Только самые последние тренды, передовые технологии и новые возможности. 400 тысяч пользователей уже выбрали нас. Самые актуальные новости, проверенные стратегии и способы заработка. Сюда люди приходят поделиться своим опытом, найти и обсудить новые перспективы. 16 миллионов сообщений, оставленных нашими пользователями, содержат их бесценный опыт и знания. Присоединяйтесь и вы!
Впрочем, для начала надо зарегистрироваться! -
🐑 Моисей водил бесплатно. А мы платим, хотя тоже планируем работать 40 лет! Принимай участие в партнеской программе MMGP
-
📝 Знаешь буквы и умеешь их компоновать? Платим. Дорого. Бессрочная акция от MMGP: "ОПЛАТА ЗА СООБЩЕНИЯ"
Трейдинг и физическое здоровье - Страница 6
- Автор темы tanrad
- Дата начала
Кроме терминала еще и форумы смотри, аналитику изучаешь, новости просматриваешь и в конечном итоге это занимает существенное время для торговли на форекс. Тут надо все таки стараться какой то режим соблюдать, но думаю на первых порах пока осваивавшийся и учишься торговать этого сложно добиться. Оптимально это перерывы устраивать между торговлей и по возможности в тот же спортзал ходить, а там уже в процессе и какой то график выработается.
относитесь к трейдингу спокойно и без нервов 
По несколько часов сидеть за компом конечно скажется и на здоровье в общем и на зрении в частности и поэтому лучше всего периодически отдыхать я лично каждые 40 минут делаю перерыв на 10 минут на отдых для глаз.
Лучше торговать на страрших таймфреймах, от Н1 и выше, тогда не надо сидеть целый день за монитором. На Д1 так вообще достаточно вечером уделить торговле 15 минут, не больше.
Кирилл Голубев
Интересующийся
Главное зарядкой хоть какой заниматься. А то от сидящей работы могут быть проблемы со спиной.
Стальные нервы либо есть, либо нету. Хотя можно и со временем такие нервы заиметь, что вполне допустимо если очень долго торговать на форекс.
Я стараюсь беречь свою нервную систему. Очень хорошо в этом плане помогает йога и дыхательная гимнастика по системе Цигун. Там параллельно и спинка в порядок приходит. Потому как, если не заботиться о своей нервной системе, то и к кардиологу в самое ближайшее время прямая дорога. Инфаркт-то помолодел.
Согласен! Можно пытаться не обращать внимания — но малоподвижный образ жизни все равно рано или поздно даст о себе знать. Выход один — стараться хотя бы один раз в день совершать пешие прогулки.
Безусловно это есть проблема для нашего брата. Для улучшение физического здоровья прибегаю к физическим нагрузкам несколько раз в день. Утром перед торговлей делаю обширную зарядку, что позволяет запустить мозг и привести себя в тонус. В послеобеденное время прогулка на открытом воздухе. Очень хорошо отдыхают глаза и мозг. Вечером пробежка.
Я стараюсь начинать утро с пробежки, чтобы сбросить с себя остатки сна и зарядиться энергией на целый день, днем (правда не всегда получается) стараюсь прогуляться по парку, а вечером святое - в тренажерный зал. Я раньше пробовал заниматься на тренажерах дома, но это расслабляет, можно пропустить, а в зале у тебя определенное время. Так что стараюсь здоровье поддерживать.
Я стараюсь не запускать свое здоровье. Но к особо ярым сторонникам здорового образа жизни себя отнести не могу. Всего в меру - умеренные физические нагрузки, пешие прогулки, велосипедные путешествия на выходных. Ну и простая утренняя гимнастика позволяет мне утром взбодрится и окончательно проснуться.
Конечно, для себя ходить и поддерживать форму в спорт зале, или хотя бы на турнике во дворе-уже огромный плюс. Ведь не обязательно работать на износ и идти на рекорды. Поэтому этому делу нужно просто привыкнуть и уделять три часа в неделю.
Такие физические упражнения - это самый лучший отдых от нервной и умственной работы.
и ещё хочу отметить , очень полезно делать массаж в сауне или бане.
В обще как огурчик становишься и заряд на неделю сразу супер.
Конечно отвлекаться нужно, ведь можно найти и час-полтора для себя, чтобы пойти в тот же тренажерный зал и поработать над собой, а не сидеть 140 кг за стулом))
einburg nikita
Любитель
да конечно, в нашей профессии очень важно следить за своим здоровьем, так как работа сидячая и очень психологически тяжелая, и стрессовая. Я лично регулярно занимаюсь спортом,хожу в тренажерный зал, стараюсь правильно питаться и соблюдать нормальный режим сна, иначе если не высыпаюсь, то торговать очень сложно потом, да и питание со спортом способствуют хорошему самочувствия и нормальному настроению
Если человек не здоров, то ни о каком трейдинге нельзя говорить. Сейчас наоборот много людей за здоровый образ жизни и это правильно, потому как вы посмотрите, к чему это приводит.
Satan Claws
МАСТЕР
От трейдинга здоровье буквально за 2 года может сильно подкоситься. Если сидеть 12 часов в сутки у монитора
Физическое здоровье портится от любой работы , только у каждого вида деятельности свои болезни. Трейдинг негативно влияет на зрение, а так же могут возникнуть заболевания, связанные с долгим пребыванием в положении сидя. Да и нервишки тоже страдают.
, только у каждого вида деятельности свои болезни. Трейдинг негативно влияет на зрение, а так же могут возникнуть заболевания, связанные с долгим пребыванием в положении сидя. Да и нервишки тоже страдают.Мне кажется, нервишки портятся это на первом месте у трейдера, а от нервов много других болячек появляется.
Похожие темы
