У меня нет возможности посещать московский фитнес клуб из-за большой занятости, хочу купить себе домашний тренажёр и заниматься на нём в свободное время. Вы бы какой бы тренажёр для дома купили?
-
Добро пожаловать на инвестиционный форум!
Во всем многообразии инвестиций трудно разобраться. MMGP станет вашим надежным помощником и путеводителем в мире инвестиций. Только самые последние тренды, передовые технологии и новые возможности. 400 тысяч пользователей уже выбрали нас. Самые актуальные новости, проверенные стратегии и способы заработка. Сюда люди приходят поделиться своим опытом, найти и обсудить новые перспективы. 16 миллионов сообщений, оставленных нашими пользователями, содержат их бесценный опыт и знания. Присоединяйтесь и вы!
Впрочем, для начала надо зарегистрироваться! -
🐑 Моисей водил бесплатно. А мы платим, хотя тоже планируем работать 40 лет! Принимай участие в партнеской программе MMGP
-
📝 Знаешь буквы и умеешь их компоновать? Платим. Дорого. Бессрочная акция от MMGP: "ОПЛАТА ЗА СООБЩЕНИЯ"
Тренажёр для занятий спортом дома
- Автор темы гова
- Дата начала
Я например два раза в неделю посещаю фитнес клуб, занимаюсь на беговой дорожке, даже при простой ходьбе на ней я могу сжечь за час тренировок 300 ккал. Купил бы беговую дорожку.
Мне нравится велотренажёр, он укрепляет сердечную мышцу, ноги пресс.
Последнее редактирование:
Что касается моего выбора, то я бы однозначно предпочёл велотренажёр, который имитирует езду на велосипеде. Если будете покупать эллипсоид, советую модель Matrix A50XUR.
Cмотря какую задачу вы перед собой ставите. Какой возраст и вес и чем раньше занимались.
Универсальным будет покупка турника настенного с брусьями. И две разборные гантели по 35 кг. Этого уже достаточно для превращения в атлета.
Хотите крупные мышцы и походить на качка - берите скамью для жима и к ней штангу плюс блинов на 100 кг. Год занятий пауэрлифтерскими упражнениями и бы городской Коломбо.
У меня лично дома стойка вот такого плана:
"Стойка для подтягиваний, отжиманий и поднятия коленей. Брусья и перекладина позволяют выполнять большое количество упражнений на укрепление мышц плечевого пояса, брюшного пресса, ног и рук."
Скамья для жима со штангой на 120 кг.
Но все это занимаете места - если нет своей комнаты то нет смысла.
Altcoinlog
Любитель
Поначалу хорошая мотивация с тренажерами дома, но потом, если нет дисциплины, все пропадает и тренажеры просто стоят вместо мебели)
Да, все верно. Хотите результатов нормальных - только зал и зал по многим причинам.
Дома можно заниматься по причине лени на дорогу, комфорта от свободных тренажеров и главное экономия на абонимент.
Предположим что человек ходит в зал 12 раз в месяц+дорога.
Не знаю сколько стоит занятие, пусть 300 руб+поездка 70 в оба конца.
370 на 12= ~4400. Довольно таки увесисто даже при зарплате в 35000.
THE RITZ-CHANGE
Интересующийся
Занятия на турниках так же приведут к хорошим результатам !
Если говорить о доме то обычно на турниках дома занимаются подростки,
а с весом 100 плюс уже турник не поможет.
Дома ни у кого не видел беговых дорожек, но отзывы читал, гремит и много места занимает.
ChannelReviver
Интересующийся
Можно обычный турник, для спины полезно будет и тело подтянется. Так же на нем можно проработать все группы мышц
Aleksandr SeverPay
Интересующийся
Эллипс хорошая вещь, спину не так убивает, как беговая дорожка
Похожие темы
- Статья