Тренажёр для занятий спортом дома

гова · 30.10.2023

У меня нет возможности посещать московский фитнес клуб из-за большой занятости, хочу купить себе домашний тренажёр и заниматься на нём в свободное время. Вы бы какой бы тренажёр для дома купили?

жосик · 30.10.2023

Я например два раза в неделю посещаю фитнес клуб, занимаюсь на беговой дорожке, даже при простой ходьбе на ней я могу сжечь за час тренировок 300 ккал. Купил бы беговую дорожку.

жордак · 30.10.2023

Мне нравится велотренажёр, он укрепляет сердечную мышцу, ноги пресс.

ремкан · 30.10.2023

Что касается моего выбора, то я бы однозначно предпочёл велотренажёр, который имитирует езду на велосипеде. Если будете покупать эллипсоид, советую модель Matrix A50XUR.

Room · 30.10.2023

гова написал(а):
У меня нет возможности посещать московский фитнес клуб из-за большой занятости, хочу купить себе домашний тренажёр и заниматься на нём в свободное время. Вы бы какой бы тренажёр для дома купили?

Cмотря какую задачу вы перед собой ставите. Какой возраст и вес и чем раньше занимались.

Универсальным будет покупка турника настенного с брусьями. И две разборные гантели по 35 кг. Этого уже достаточно для превращения в атлета.

Хотите крупные мышцы и походить на качка - берите скамью для жима и к ней штангу плюс блинов на 100 кг. Год занятий пауэрлифтерскими упражнениями и бы городской Коломбо.

У меня лично дома стойка вот такого плана:

https://mmgp.com/redirect?to=aHR0cHM6Ly93d3cuc3BvcnRtYXN0ZXIucnUvcHJvZHVjdC8yODg5NTMwMDI5OS8=

"Стойка для подтягиваний, отжиманий и поднятия коленей. Брусья и перекладина позволяют выполнять большое количество упражнений на укрепление мышц плечевого пояса, брюшного пресса, ног и рук."
Скамья для жима со штангой на 120 кг.

Но все это занимаете места - если нет своей комнаты то нет смысла.

Altcoinlog · 14.08.2024

Поначалу хорошая мотивация с тренажерами дома, но потом, если нет дисциплины, все пропадает и тренажеры просто стоят вместо мебели)

Room · 21.08.2024

Altcoinlog написал(а):
Поначалу хорошая мотивация с тренажерами дома, но потом, если нет дисциплины, все пропадает и тренажеры просто стоят вместо мебели)

Да, все верно. Хотите результатов нормальных - только зал и зал по многим причинам.
Дома можно заниматься по причине лени на дорогу, комфорта от свободных тренажеров и главное экономия на абонимент.
Предположим что человек ходит в зал 12 раз в месяц+дорога.
Не знаю сколько стоит занятие, пусть 300 руб+поездка 70 в оба конца.
370 на 12= ~4400. Довольно таки увесисто даже при зарплате в 35000.

THE RITZ-CHANGE · 20.01.2025

Занятия на турниках так же приведут к хорошим результатам !

Room · 18.05.2025

THE RITZ-CHANGE написал(а):
Занятия на турниках так же приведут к хорошим результатам !

Если говорить о доме то обычно на турниках дома занимаются подростки,
а с весом 100 плюс уже турник не поможет.

ufetisov · 25.05.2025

Беговая дорожка или элипсоид оптимально

Room · 07.07.2025

ufetisov написал(а):
Беговая дорожка или элипсоид оптимально

Дома ни у кого не видел беговых дорожек, но отзывы читал, гремит и много места занимает.

ChannelReviver · 08.07.2025

гова написал(а):
У меня нет возможности посещать московский фитнес клуб из-за большой занятости, хочу купить себе домашний тренажёр и заниматься на нём в свободное время. Вы бы какой бы тренажёр для дома купили?

Можно обычный турник, для спины полезно будет и тело подтянется. Так же на нем можно проработать все группы мышц

Aleksandr SeverPay · 28.07.2025

Эллипс хорошая вещь, спину не так убивает, как беговая дорожка

Moneymaker · Среда в 14:39

Я например себе купил гантели на 40 кг разборные, теперь могу тренироваться дома с гантелями, плюс отжимания от пола, плюс иногда турник на улице, бегаю на улице естественно, то есть при желании можно нормально тренироваться и в домашних условиях, даже лучше в каких-то моментах, никто не отвлекает, можно поставить музыку на колонки, ну то есть хорошая тема тренировки. Всегда добавляет дофамина хорошего настроения но мне по крайней мере Так точно

Тренажёр для занятий спортом дома

гова

Интересующийся

жосик

Интересующийся

жордак

Интересующийся

ремкан

Интересующийся

Room

ТОП-МАСТЕР

Altcoinlog

Любитель

Room

ТОП-МАСТЕР

THE RITZ-CHANGE

Интересующийся

Room

ТОП-МАСТЕР

ufetisov

Интересующийся

Room

ТОП-МАСТЕР

ChannelReviver

Интересующийся

Aleksandr SeverPay

Интересующийся

Moneymaker

Интересующийся

Похожие темы