Скорее всего, сама себе не дашь просто так бездельно сидеть. Всегда найдется дело важное и безотлагательное. Нужно учится от мира сего отстраняться, медицировать, чтобы забыть о каких-то делах. Чтобы мозг отдыхал и душа. Тогда здоровье будет налаживаться. Люди сейчас "загнанные". Все торопятся и не успевают куда-то.как дома вам никто не позволить просто так сидеть целых 5 часов и ничего не делать,