Тут все зависит от конкретного человека. Мой брат например встает в 5 утра каждый день, даже по выходных. Говорит что уже не может спать. Я, если не посплю до 7 или 8 часов, буду ходить весь день как в тумане. Но я могу работать и ночью, а брат не может. Тут главное спать по 7-8 часов, а когда ложиться каждый пусть решает сам.
-
Реклама: 💰 Пополни свой портфель с минимальной комиссией на Transfer24.pro
-
Добро пожаловать на инвестиционный форум!
Во всем многообразии инвестиций трудно разобраться. MMGP станет вашим надежным помощником и путеводителем в мире инвестиций. Только самые последние тренды, передовые технологии и новые возможности. 400 тысяч пользователей уже выбрали нас. Самые актуальные новости, проверенные стратегии и способы заработка. Сюда люди приходят поделиться своим опытом, найти и обсудить новые перспективы. 16 миллионов сообщений, оставленных нашими пользователями, содержат их бесценный опыт и знания. Присоединяйтесь и вы!
Впрочем, для начала надо зарегистрироваться! -
🐑 Моисей водил бесплатно. А мы платим, хотя тоже планируем работать 40 лет! Принимай участие в партнеской программе MMGP
-
📝 Знаешь буквы и умеешь их компоновать? Платим. Дорого. Бессрочная акция от MMGP: "ОПЛАТА ЗА СООБЩЕНИЯ"
-
💰 В данном разделе действует акция с оплатой за новые публикации
-
📌 Внимание! Перед публикацией новостей ознакомьтесь с правилами новостных разделов
4 утра — самое продуктивное время - Страница 4
- Автор темы BigBoi
- Дата начала
Зимой у нас светает только часов в 6 утра. Вот это я представляю, просыпаешься в 4 и два часа перебираешься в своем e-mail при свете ламп. Какой в этом смысл, если можно точно также работать в 8-9 часов вечера?
Согласен. Лично мне довольно сложно заснуть раньше 11 и проснуться раньше 7 утра, иначе весь день буду как сонная рыба. Лично у меня самый активный период с 9 утра и до 2 дня...
Они конечно все-таки спят, только отрывками, и в этом нет ничего хорошего, так как сбиваются биоритмы, настроенные на день и ночь, степень освещенности, температуру воздуха. Все же человек не машина и сильно зависит от природы.
Если спать урывками, человек вообще теряет работоспособно он может работать на порядок больше работать, но вместе с тем отдача будет получаться на порядок меньше...
Да, нельзя издеваться над природой, которая решила, что ночью, т.е в темное время суток следует спать, а днем действовать. Попытка столкнуть этот ритм приводит к сдвигам в психике в том числе.
Согласен ! Нужно спать ночью. И как минимум 8 часов.
Да, иначе организм просто возьмет свое и заставит отсыпаться днем, когда как раз удобней работать, используя биоритм, настроенный на солнечный свет и окружающую активность общества.
Интересный материал!
Сам давно хочу научиться ложиться раньше, и просыпаться раньше, но к сожалению пока не получается, условия не соответствую)
Сам давно хочу научиться ложиться раньше, и просыпаться раньше, но к сожалению пока не получается, условия не соответствую)
Яна Ричман
Новичок
я пожалуй согласна с тем, что чем раньше встанешь, тем больше успеешь за день. Вот только то самое "раньше" у всех разное и сугубо индивидуальное. Главное тут найти свое идеальное время, когда ты наиболее продуктивен и придерживаться его.
У меня, например, у большинства знакомых пик мозговой деятельности происходит ночью, а я вот как ни пыталась ночью сделать что-то полезное исход всегда один компьютер на животе, а я во снах. Зато утром встать это запросто
У меня, например, у большинства знакомых пик мозговой деятельности происходит ночью, а я вот как ни пыталась ночью сделать что-то полезное исход всегда один компьютер на животе, а я во снах. Зато утром встать это запросто
Не совсем так, все зависит от того как распланируешь свой день, я иногда начиная работать в 2 дня, делал до 6 больше, чем вставая в 8 и работая весь день. Дисциплина труда здесь играет не последнюю роль.
Alcest
Модератор подраздела "Новости криптовалют"
Команда форума
Модератор
Крипто-блогер
Новостной редактор
А Вы попробуйте!
Я сегодня лег в 6 утра. Ночью работал, работа так кипела, как днем не кипит никогда! Все таки склоняюсь к мнению, что ночь - очень продуктивное время!
А Вы попробуйте!
Я сегодня лег в 6 утра. Ночью работал, работа так кипела, как днем не кипит никогда! Все таки склоняюсь к мнению, что ночь - очень продуктивное время!
сразу так человек не перестроится, да и не всем подобный ритм подходит.
Смотря где вы живете, в крупных городах например ночью действительно боле спокойно, лишние шумы не отвлекают. Но есть немало мест, где и днем можно неплохо работать. Хоть я например уже привык даже от взрыва за окном не дергаться)
Alcest
Модератор подраздела "Новости криптовалют"
Команда форума
Модератор
Крипто-блогер
Новостной редактор
Конечно, мне тоже в первое время не нравилось, спать хотелось как никогда. Я добавлял по 30 минут ежедневно и так вышел на ночной режим
Вот вот.. Втюхивают нам какую то бредятину !
Человек если привык вставать в определённое время утра, то по привычке так и будет просыпаться. Но думаю человеку все равно спать 6-7 часов обязательно нужно
Все же я раньше не мог представить, что именно можно рано встать и так много сделать. Поэтому считаю, что не стоит откладывать все это на прошлое. Чем раньше, то будет лучше, по себе уже понял это.
Похожие темы
- Статья
- Статья
- Статья
- Статья
