Александра 81
ТОП-МАСТЕР
Как вариант, можно запланировать для себя покупку обновки, нового журнала, телефона, посещение друзей и пр, но с тем условием, что именно сейчас надо выполнить это не желаемую работу. В противном случае обещанного поощрения не будет.Именно так мы и чаще всего поступаем. Делаем эту ннеприятную работу когда уже совсем время поджимает, заставить себя сделать "сейчас" очень сложно , железная мотивация должна быть.
Реклама: 🔥 Хочешь получить Telegram Premium и стать гуру Polymarket? Кликай сюда!
