В свое время научился экономить на питании огромные деньги: достаточно покупать перловку, варить ее, поджаривать на подсолнечном масле, слегка посыпать для вкуса куриной приправой - и голод в ужасе от такого рецепта надолго скроется в тумане. Естественно, экономия не должна быть смыслом жизни, поэтому надо еще и постоянно работать, а для отдыха просто гулять на улице - это и для ума полезно, и для кошелька.