Еще одна крутейшая статья от Dimoni4а, которую хочется коментировать - респект тебе!)
Согласен со всеми вышеприведенными качествами, от себя могу добавить, что здесь еще не помешает хорошо развитое здоровое тело, в котором нет лишнего веса, а позвоночник гибкий и раскрытый, без зажатостей в шея, грудине и пояснице)
Так, как рутинная сидячая работа тогда хорошо идет, когда нет болей и чувствуется легкость в теле)