Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на потом? - Страница 8

[Александра 81]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Просто. Просто нужно чтоб это "потом" было забито кучей дел. Если вы заметили, что много отдыхаете, то загрузите себя по полной и не отдыхайте вообще хотя бы недельку.

Все же полезнее будет приучиться себя уже не откладывать дела в длинный ящик, а по горячим следам все выполнять. Тогда толк будет. А постоянная загрузка делами приведет к тому, что человек снова устанет от всего этого и начнет повторно все откладывать на потом. В данной ситуации нужна постепенность.

 

[Zycyjl]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Очень знакомое чувство, еще со времен технаря в себе его выработал, все на потом Сейчас только силой волю борюсь с этим. Если нужно что сделать, сразу делаю.

 

[Oleksiy Molskyy]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

"Правило двух минут": делать СРАЗУ то, что не занимает больше двух минут.

 

[ksyuu96]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Мой лучший друг решил прибегнуть к этой методике. 21 день без единого пропуска бегал по утрам и обливанием занимался. Теперь эта привычка стала неотъемлемой утренней процедурой. Так что действительно работает. Психологи не обманули.

Никогда не верила, что такие советы могут помочь. Неужели он правда избавился от своей проблемы так просто? Звучит не очень правдоподобно.

 

[ЛИЛИЯ31]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Никогда не верила, что такие советы могут помочь. Неужели он правда избавился от своей проблемы так просто? Звучит не очень правдоподобно.

Ну почему же не правдоподобно, это действительно рабочий метод, вот вы попробуйте просыпаться 21 день в одно и тоже время или кушать, и посмотрите в привычку войдёт.

 

[forfor]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

"Правило двух минут": делать СРАЗУ то, что не занимает больше двух минут.

Часто, нельзя так сразу определить, что и сколько времени займет. На деле, это действительно, выйдет в две минуты, но в представлениях, человек думает, что застрянет надолго и поэтому никак не возьмется за дело.

 

[ksyuu96]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Ну почему же не правдоподобно, это действительно рабочий метод, вот вы попробуйте просыпаться 21 день в одно и тоже время или кушать, и посмотрите в привычку войдёт.

У меня из-за учебы так не получится. Каждый день учеба начинается в разное время. Это когда уже работать начну, тогда только смогу попробовать)

 

[ЛИЛИЯ31]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

У меня из-за учебы так не получится. Каждый день учеба начинается в разное время. Это когда уже работать начну, тогда только смогу попробовать)

Думаю у вас обязательно получится, потому как на сколько я не любитель утренних подъёмов, а со временем входит в привычку рано вставать, и даже в выходной потом уже просыпаешься рано.

 

[forfor]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Думаю у вас обязательно получится, потому как на сколько я не любитель утренних подъёмов, а со временем входит в привычку рано вставать, и даже в выходной потом уже просыпаешься рано.

Вот у меня дед обзавелся такой привычкой и всё. На пенсии уже триста лет сидит. А в восемь утра, как зомби, встает и будит остальных.

 

[Dkflf]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

В принципе,утреннее время ценное для работы...так что привычка рано вставать никогда не помешает.Я уже давно в полседьмого пью кофе,а дальше,как получится -или еду по делам,или работаю дома.

 

[Арлекино]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

В принципе,утреннее время ценное для работы...так что привычка рано вставать никогда не помешает.Я уже давно в полседьмого пью кофе,а дальше,как получится -или еду по делам,или работаю дома.

Отличная привычка. Я сова и все всегда делаю в последний момент. С одной стороны, это сильно мотивирует. А отказываться от привычки все откладывать сильно помогает план на день, я его составляю утром обычно с учетом предыдущим записей+ примерное количество времени на задачу.

 

[ЛИЛИЯ31]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Вот у меня дед обзавелся такой привычкой и всё. На пенсии уже триста лет сидит. А в восемь утра, как зомби, встает и будит остальных.

У пожилых людей часто встречается подобные привычки выработанные не одним годом))

В принципе,утреннее время ценное для работы...так что привычка рано вставать никогда не помешает.Я уже давно в полседьмого пью кофе,а дальше,как получится -или еду по делам,или работаю дома.

Согласна, ведь не зря все офисные сотрудники работают в дневное время, значит и правда лучшее время для работы утро и день.

 

[ksyuu96]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Думаю у вас обязательно получится, потому как на сколько я не любитель утренних подъёмов, а со временем входит в привычку рано вставать, и даже в выходной потом уже просыпаешься рано.

Когда я училась в школе, приходилось каждый день рано вставать. Но за 11 лет таких подъемов я так и не приучилась к таким утренним подъемам)

 

[ЛИЛИЯ31]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Когда я училась в школе, приходилось каждый день рано вставать. Но за 11 лет таких подъемов я так и не приучилась к таким утренним подъемам)

Возможно это просто связанно именно со школой и учёбой, я тоже не любила вставать рано в школу, с работой по другому. А со школой срабатывала именно лень, а это тоже не есть хорошо))

 

[z1973z]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Скажу вот откровенно, у меня такое было и не раз, что есть дело а я все, на потом отложила, потому как лень. А это плохо, с этим надо бороться, нужна мотивация.

 

[Славянка]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Когда я училась в школе, приходилось каждый день рано вставать.

Прямо-таки каждый день? И в выходные и каникулы? Еще чтобы рано вставать, ложиться спать тоже нужно рано - часов в 10. Иначе организм живет от выходных до выходных, чтобы отоспаться.

у меня такое было и не раз, что есть дело а я все, на потом отложила, потому как лень.

Как в том анекдоте:
- У меня 2 часа назад было столько планов!
- И что случилось потом?
- А потом я поела...

Если есть такое, возможно, мозг не хочет браться за объемную работу. Тогда ее хорошо выполнять небольшими шажками-порциями. Система флай-леди на этом построена. Можно еще и таймер себе завести. Если совсем лень - на 15 минут. И работать по этому вопросу действительно 15 минут. Потом все, отдых или смена деятельности. Подсознательно это очень помогает, т.к. мозг обманывается: что такое 15 минут? А сколько в итоге работы сделается! Пусть и не сразу, но это лучше, чем с концами ее на потом отложить.

 

[z1973z]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Если есть такое, возможно, мозг не хочет браться за объемную работу. Тогда ее хорошо выполнять небольшими шажками-порциями. Система флай-леди на этом построена. Можно еще и таймер себе завести. Если совсем лень - на 15 минут. И работать по этому вопросу действительно 15 минут. Потом все, отдых или смена деятельности. Подсознательно это очень помогает, т.к. мозг обманывается: что такое 15 минут? А сколько в итоге работы сделается! Пусть и не сразу, но это лучше, чем с концами ее на потом отложить.

Спасибо, конечно бесспорно но это может помочь. Я уж сама уже просто привыкла справляться с такими вот эмоциями, когда ничего не хочется и все делать лень, но дела есть и их надо делать.

 

[EliteFX]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Полный самоконтроль , абсалютная планировка всех действий на год по минутам )))

 

[ksyuu96]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Возможно это просто связанно именно со школой и учёбой, я тоже не любила вставать рано в школу, с работой по другому. А со школой срабатывала именно лень, а это тоже не есть хорошо))

Просто с работой те же проблемы будут) Просыпаться будет легко только в том случае, если эта работа будет нравится. А в другом случае школьные годы повторятся)

 

[ЛИЛИЯ31]

Re: Психология успеха. Как избавиться от привычки откладывать большую часть дел на по

Просто с работой те же проблемы будут) Просыпаться будет легко только в том случае, если эта работа будет нравится. А в другом случае школьные годы повторятся)

Здесь важным моментом является зарплата, как мотивация работает даже не плохо, за учёбу же не платят, а там как поработаешь, так и заработаешь))