Юлия! Спасибо за статью. На самом деле все в жизни определяется тем, какой у тебя настрой. Плохой - все будет плохо, хороший - все будет хорошо, даже если это и совсем так на самом деле. По жизни, - даже если происходит что-то плохое, а настроение у тебя хорошее, воспринимается это легко, вроде как и не совсем страшно и плохо то, что случилось!
Если припомнить случаи из собственной жизни и проанализировать - все так и есть!
А про утреннюю зарядку (мне больше нравиться - слово "разминка") - это бесспорно! Когда тебе за 50, только утренняя разминка дает заряд на весь день! Не погоняешь кровушку с утра, считай день потерян! А уж если еще силы воли хватило пробежаться...!!! Тогда и совсем весь день в позитиве!
Но, скажу вам, и биоритмы - вещь неоспоримая!
По себе знаю, вроде и настроение есть и позитива - девать некуда, а желания что-то делать нет! Смотришь свои графики и... - все понятно! а сила то в самом низу. Так что, - все в этом мире взаимосвязано! Умейте читать свой организм и создавайте позитив!