Н3у если на самом деле разбирать эти два понятия , я считаю нужно в любом случаи держать себя в форме .Хотя бы по 30 минут делать пробежку.Просто со временем на здоровье будет всё равно напряг , ожирение сидя за компом постоянно ну и ещё один факт это постоянные нервы. При торговле их не как не убрать, ну во всяком случаи на первых этапах.