Тренажёр для занятий спортом дома

[гова]

У меня нет возможности посещать московский фитнес клуб из-за большой занятости, хочу купить себе домашний тренажёр и заниматься на нём в свободное время. Вы бы какой бы тренажёр для дома купили?

 

[жосик]

Я например два раза в неделю посещаю фитнес клуб, занимаюсь на беговой дорожке, даже при простой ходьбе на ней я могу сжечь за час тренировок 300 ккал. Купил бы беговую дорожку.

 

[жордак]

Мне нравится велотренажёр, он укрепляет сердечную мышцу, ноги пресс.

 

[ремкан]

Что касается моего выбора, то я бы однозначно предпочёл велотренажёр, который имитирует езду на велосипеде. Если будете покупать эллипсоид, советую модель Matrix A50XUR.

 

[Room]

У меня нет возможности посещать московский фитнес клуб из-за большой занятости, хочу купить себе домашний тренажёр и заниматься на нём в свободное время. Вы бы какой бы тренажёр для дома купили?

Cмотря какую задачу вы перед собой ставите. Какой возраст и вес и чем раньше занимались.

Универсальным будет покупка турника настенного с брусьями. И две разборные гантели по 35 кг. Этого уже достаточно для превращения в атлета.

Хотите крупные мышцы и походить на качка - берите скамью для жима и к ней штангу плюс блинов на 100 кг. Год занятий пауэрлифтерскими упражнениями и бы городской Коломбо.

У меня лично дома стойка вот такого плана:

https://mmgp.com/redirect?to=aHR0cHM6Ly93d3cuc3BvcnRtYXN0ZXIucnUvcHJvZHVjdC8yODg5NTMwMDI5OS8=

"Стойка для подтягиваний, отжиманий и поднятия коленей. Брусья и перекладина позволяют выполнять большое количество упражнений на укрепление мышц плечевого пояса, брюшного пресса, ног и рук."
Скамья для жима со штангой на 120 кг.

Но все это занимаете места - если нет своей комнаты то нет смысла.

 

[Altcoinlog]

Поначалу хорошая мотивация с тренажерами дома, но потом, если нет дисциплины, все пропадает и тренажеры просто стоят вместо мебели)

 

[Room]

Поначалу хорошая мотивация с тренажерами дома, но потом, если нет дисциплины, все пропадает и тренажеры просто стоят вместо мебели)

Да, все верно. Хотите результатов нормальных - только зал и зал по многим причинам.
Дома можно заниматься по причине лени на дорогу, комфорта от свободных тренажеров и главное экономия на абонимент.
Предположим что человек ходит в зал 12 раз в месяц+дорога.
Не знаю сколько стоит занятие, пусть 300 руб+поездка 70 в оба конца.
370 на 12= ~4400. Довольно таки увесисто даже при зарплате в 35000.

 

[THE RITZ-CHANGE]

Занятия на турниках так же приведут к хорошим результатам !

 

[Room]

Занятия на турниках так же приведут к хорошим результатам !

Если говорить о доме то обычно на турниках дома занимаются подростки,
а с весом 100 плюс уже турник не поможет.

 

[ufetisov]

Беговая дорожка или элипсоид оптимально

 

[Room]

Беговая дорожка или элипсоид оптимально

Дома ни у кого не видел беговых дорожек, но отзывы читал, гремит и много места занимает.

 

[ChannelReviver]

У меня нет возможности посещать московский фитнес клуб из-за большой занятости, хочу купить себе домашний тренажёр и заниматься на нём в свободное время. Вы бы какой бы тренажёр для дома купили?

Можно обычный турник, для спины полезно будет и тело подтянется. Так же на нем можно проработать все группы мышц

 

[Aleksandr SeverPay]

Эллипс хорошая вещь, спину не так убивает, как беговая дорожка