Прочитал всю ветку, все-таки сов действительно больше, но мир устроен для жаворонков. От себя хочу сказать: заметил, что пересып также плохо сказывается на работоспособности как и недосып. Мысли в голову не лезут, весь день вялый. И как многие пишут, очень плохо себя чувствовал когда работал на фрилансе и начал ложиться под утро. Пришлось заставлять себя ложиться не позже часа.
Сейчас встаю в 8 каждое утро, понял что это оптимальное время. Но и на выходных уже автоматически позже 10 не сплю.