Как бросить курить? - Страница 5

[Maxios]

В последнее время появилась проблема глобального масштаба "как бросить курить?" сам лично столкнулся с этой проблемой, кто знает реально работающие способы, милости прошу - отвечайте!

Есть 1 верный способ: начать изучать Библию и размышлять то, что узнаешь!

 

[Ivan Ivanowich]

стаж курения очень большой бросил за один день не курю 2 месяца, во сне вижу и с наслаждением выкуриваю за ночь по пачкесигарет. Думаю скоро закурю.

 

[capitalissst]

Стаж 18 лет - бросил курить в течение недели, скуривал до этого пачку в день. Сам не смог: покупал таблетки для того чтоб бросить курить в аптеке. Главное надо желание и соблюдать инструкции.

 

[uHYIPs]

Интересно, есть ли человек, который курит довольно долго и доволен что начал, и у него не появлялось мысли бросить курить))

 

[capitalissst]

Интересно, есть ли человек, который курит довольно долго и доволен что начал, и у него не появлялось мысли бросить курить))

Вокруг меня их навалом. Или просто врут, что довольны и это им не мешает. Мне лично мешала сама зависимость - если нет с собой пачки сигарет, то мысли о них были постоянными.

 

[doghen]

Я курил с 1985 года. Неоднократно пытался бросить, но не надолго получалось. Пробовал бросать и резко и постепенно - безрезультатно. После каждого такого "броска" снова выходил на уровень своих 1.5 пачки в день.
И вот в августе 2006 года в очередной раз решился. Самое интересное, что на этот раз все получилось и довольно легко, просто перестал курить с 1 августа и все... По сей день не курю.
Почему это у меня получилось - до сих пор не понимаю. Скорее всего до конца осознал бесполезность этой привычки и убил в себе психологически курильщика.

 

[werop]

сколько пытался не получается. помогите

 

[leo81]

Бросьте бычок в урну и всё. А на другие виды бросания нужна сила воли.

 

[garagefm]

курил 8 лет, бросил с помощью таблеток табекс. Сигареты не курю 4 года, только по праздникам кальян.

 

[cbtc]

Бросал с книгой Аллена Карра Легкий способ бросить курить но снова закуривал через пол года. Два раза и опять на свои круга. Наверное еще от окружающего тебя общества зависит, курящие или нет.

 

[leonix]

взял и бросил, что тут думать...

 

[Jeremia]

Тоже пробовал с книгой Аллена Карра, но хватило лишь на 3 месяца (

 

[Greguar]

Меня всегда добивал данный вопрос. Ведь курить бросить очень просто, главное набраться силы воли и чуточку побольше желания!

Я бы так категорично не говорил. Бросить курить таким простым путем могут лишь те, кто никогда "нормально" не курил. Я имею ввиду курение с вдыханием табачного дыма в легкие, а не детское курение с удержанием дыма в ротовой полости. На самом деле бросить курить значительно труднее (сила привычки прямо пропорциональна частоте ее проявления: часто курим - труднее бросить). Но по сути, Вы правы. Сила воли и желание способны творить чудеса. Даже если зависимость очень сильная, опираясь на сильный характер и адекватную мотивацию, можно ее побороть.

 

[Ashton]

Лишь, самовнушение. Я не курю, так как мне это не нужно, так как это вредно, и считаю, всех тех кто курит ненормальными, приносящими, этой индустрии не один десяток миллиардов $ .

Осознание того, что произойдет, самовнушение. И ни нужно ни на какие курсы ходить и что то читать.

Мой брат, начал курить, потом сидит и говорит, вот курю я, и не понимаю почему....
Решил бросить, и на сл. день не курил, через месяц не курил, и вообще не курит. Просто сказал нет, а всякая чушь, что типо ЗАВИСИМОСТЬ.... мозг прочистить нужно в этих случаях.

 

[MAF789]

Была когда-то давно на тренинге по личностному росту, так там тренер сообщила, что самый простой способ бросить курить - просто перестать засовывать сигарету в рот

 

[nomade]

и считаю, всех тех кто курит ненормальными, приносящими, этой индустрии не один десяток миллиардов

За удовольствия нужно платить. И кстати почему оценка курящих с точки зрения денег?

 

[HMass]

Курение - зависимость, физическая и социальная.
Я себя уже не представляю без сигареты, бросить не пытаюсь.

 

[Рома Свир]

однозначно аллен карр, других способо нет

 

[Wandererrr]

Не скажу,что очень просто, но возможно. Главное не искать причин для того, чтобы этого не делать. Они могут быть и подсознательными и явными. Вся загвоздка в этой проблеме лежит в том, что нужно преодолеть психологическую зависимость от этой гадости.

 

[Aleksandr prezident]

Бросить курить можно с помощью электронных сигарет,постепенно уменьшая содержание никотина до 0.Я бросил.