YouWillNeverKnow
Интересующийся
Запретить фильмы про бандитов с сигаретами, сейчас молодёжь берет с них пример и поэтому курит.
п.с. Курить уже не модно.
п.с. Курить уже не модно.
курил около 7 лет назад (активно, лет пять, где-то с 13-ти лет).
Потом стал что-то покашливать, бегать с одышкой и т.д.. Решил всё, хорош пока всё не посадил. и завязал (без сосалок, пластырей и т.д.) просто чисто на силе воли. Первые недели - ломка, хотелось опять развязать, сдержался... Потом нет явной тяги (но чуть чуть хочется). После месяцев 3 начало потихоньку отпускать и когда стукнул год завязки уже вобще не хотелось развязывать (даже по-пьяни).
Так что, чисто от человека и силы воли зависит, я так думаю, остальное (всякие "средства" для бросания) - самовнушение и развод!
Кто не может сдержаться, то рекомендую ограждать себя от времяпровождения с курящими, бегающими на перекур и т.д., вобще строго-настрого сразу бежать без оглядки от сигаретного дыма, это как сирены из гомеровской илиады для вас! Возможно это поможет как-то первое время продержаться.
Мне 26 лет, уже полтора года не курю, до этого курил наверно лет 12!!! точно. Не читал ни книг ни форумов, просто решил для себя, что курение это зло, собрался мыслями и выкинул остатки пачки сигарет, ды было сложно, 90% друзей курящие, но если есть сила воли и есть чем заняться, то бросить курить это НЕ ПРОБЛЕМА!
Всё возможно если есть желание.Никак!! Я 40 лет не могогу бросить, это просто не возможно!
Всё правильно, нужно бросать резко. Курил 27 лет. Решил бросить. А бросил вообще интересно. На какой то праздник очень хорошо напился, чтоб утром сигарету не мог взять в рот ( с большого похмелья она не лезет ). С тех пор больше не курю, помогла хорошая пьянка.Резко и безповоротно!!! Был стаж курения 13 лет,
И "Ну погоди!" тоже не забыть запретить! Там волк курит.Запретить фильмы про бандитов с сигаретами, сейчас молодёжь берет с них пример и поэтому курит.
И "Ну погоди!" тоже не забыть запретить! Там волк курит.
Тоже бросал с этой книгой! реально работает! стаж курения был четыре года, на данный момент не курю уже три года, иногда тянет, но понимаешь, что тебе это не нужно. самое главное, что прочитав книгу, понимаешь что бросать то действительно нечего!книгой Аллена Карра Легкий способ бросить курить