Я полностью с Вами согласна, между прочем как Вы правильно сказали, то работа за компьютером на самом деле, очень портит зрение, так что работать стоит не более 3 часов в день.
Это идеальный вариант. Но на практике он не выполним, если есть желание зарабатывать больше, чем до этого получалось в реале. 3 часа можно только своему инвестиционному портфелю посвящать.
Да может а потом, начинается то глаза болят то зрение испортилось, а все потому, что люди немного не умеют работать за компьютером, целыми днями за ним сидеть нельзя.
Да, чтобы не приносить вред своему здоровью, работать за компьютером положено не более 40 минут подряд, с часовыми перерывами на отдых. Тогда усталость не будет проявляться так быстро и конечно же зрение.
Все правильно, а мы вот иногда забываем о том, что за компьютером сидеть часами не стоит, только по одной простой причине, усталость и конечно вреди своему зрению.
А забываем мы потому ,что работа за компьютером очень затягивает, какая бы она не была, и время летит практически незаметно, казалось бы пару часов прошло, а пролетает день.
Да поэтому, надо вести учет времени, для себя понимать, что работа за компьютером может негативно влиять на здоровье, поэтому делать перерыв обязательно.
Вот зачем себя к этому приводить? Прям такие методы, если можно от этого всего, просто уберечь себя. Работать надо меньше за компьютером и при хорошем свете.
Кстати, действительно очень полезная штука. Я стала совсем недавно этим заниматься, точно распределять свое время и действовать строго по графику, и это работает! У меня появилось больше времени и стала многое успевать за день, чего не делала раньше.
Не знаю, я часто работаю за ПК ночью без света или при небольшом освещении, и глаза не устают. А вот ярком свете наоборот хуже, т.к. он отражается от монитора, что ухудшает видимость.
Это все очень индивидуально у каждого человека и монитора. Хороший монитор, это как лучший друг, его еще поискать надо. Плюс настройки яркости и контрастности.
О да, у меня вот в основном болит очень позвоночник если сижу долгое время за компьютером, это тоже не правильно, надо всегда давать себе перерыв.
