Я полностью с Вами согласна, между прочем как Вы правильно сказали, то работа за компьютером на самом деле, очень портит зрение, так что работать стоит не более 3 часов в день.Удачно работать за компьютером больше поможет четкий рабочий график и обязательные физические, ежедневные разминки