Polsovatel
Любитель
Мне, как ни странно, чем больше сплю, тех сложнее встать утром. Контрастный душ, тут только за. Ну и чашечку бодрящего кофе! И можно бежать по делам.
-
Реклама: 💰 Пополни свой портфель с минимальной комиссией на Transfer24.pro
-
Добро пожаловать на инвестиционный форум!
Во всем многообразии инвестиций трудно разобраться. MMGP станет вашим надежным помощником и путеводителем в мире инвестиций. Только самые последние тренды, передовые технологии и новые возможности. 400 тысяч пользователей уже выбрали нас. Самые актуальные новости, проверенные стратегии и способы заработка. Сюда люди приходят поделиться своим опытом, найти и обсудить новые перспективы. 16 миллионов сообщений, оставленных нашими пользователями, содержат их бесценный опыт и знания. Присоединяйтесь и вы!
Впрочем, для начала надо зарегистрироваться! -
🐑 Моисей водил бесплатно. А мы платим, хотя тоже планируем работать 40 лет! Принимай участие в партнеской программе MMGP
-
📝 Знаешь буквы и умеешь их компоновать? Платим. Дорого. Бессрочная акция от MMGP: "ОПЛАТА ЗА СООБЩЕНИЯ"
Как научиться собраться быстро по утрам? - Страница 2
- Автор темы Rost77
- Дата начала
если вы себя не заставите встать Вас не заставит никто
Ну не знаю. Обычно если с вечера все приготовишь а утром только водные процедуры и чай - то всё быстро происходит. А если с утра собираться, то никогда не успеешь вовремя.
и на долго хватает чая при таком раскладе?
просто я лично утром хочу не то что кушать, а жрать) наверное потому что ужинаю в 6-7 вечера и дальше уже без перекусов
Не знаю как у кого, но у меня в голове звоночек какой-то стоит на 6 утра во сколько бы спать не легла. Поэтому нет никаких проблем собраться не спеша утром и попасть на работу до 9 утра)).
Valery Mukhin
Интересующийся
Вставайте за минут 15 до обычного просыпания, и делайте зарядку, по началу будет тяжело но со временем особого труда не составит в итоге она даст вам много энергии на весь день.
Отличный совет. А если все равно времени не хватает, то наверное и просыпаться стоит раньше.
Владислава
Специалист
Чтобы быстро просыпаться по утрам вам нужна цель! Вы должны просыпаться с мыслями о ваших желаниях и подготовленными способами их достижения.
Поверьте, мотивация, желание успеха и независимости - это самый сильный катализатор быстрого пробуждения по утрам)
Поверьте, мотивация, желание успеха и независимости - это самый сильный катализатор быстрого пробуждения по утрам)
shashlikinvest
Любитель
Да у меня такая же ситуация, чем больше сплю тем более разбитый утром.
Иногда приходится час или 2 приходить в себя после сна.
Тут наверно и стоит будильник ставить за 2 часа до планируемого выхода на работу, чтобы успеть прийти в себя.
shashlikinvest
Любитель
Вот кстати знакомые посоветовали витамины попить, уже месяц пью витамины. Вставать утром начал бодрым, не думал что такое возможно.
Николя Саркози
ТОП-МАСТЕР
Значит организму что-то не хватало, раз по утрам не мог проснуться и чувствовал себя вялым. Вообще еще очень хорошо помогает контрастный душ так просыпаешься всего минут за пять.
Николя Саркози
ТОП-МАСТЕР
Иногда может так помочь, что всю ночь не спишь, а утром пушкой не разбудишьиногда говорят помогает маленький ребенок
тоже просыпаешься быстрее
На это есть жена) И встать поможет и проснуться) Я вообще встаю тяжело, всегда. Вроде и выспался. Будильники не помогают, с ними могу проспать.
Главное резко вставать утром, не переводить будильник по несколько раз. Тогда день пройдет бодро и продуктивно!
Николя Саркози
ТОП-МАСТЕР
Водой что-ли обливает? Или уговаривает как-то по особенному?
Мне все равно сложно проспаться если засыпаю поздно. А засыпаю поздно чутли не каждый день. Как у людей получается выспаться за 7-8 часов не знаю
Мне например лучше спать 6 часов, чем 8, тогда я лучше себя поднимаю с утра, ну а так советы не плохие
полностью соглашусь на 100%. если у человека нету стимула, нету ради чего вставать в нужное время и делать свое дело - пушкой не подымишь. по этому для себя ставить цели и достигать их, в т.ч. подъемами по утрам
не знаю, я встаю в 5 утра, а на работу мнек 8, успеваю не только побегать и пособирать, чего надо, но и заскучать, все зависит от биологического ритма человека
