Как не уставать на работе - Страница 11

[Арлекино]

Ну это у вас шикарный план - рост продаж в 5 раз и, как я поняла, вы свой план воплотили в жизнь. Замечательные результаты. Думаю, что при таких успехах усталость все же воспринимается больше с радостью и удовлетворением от отлично выполненной работы.

Просто было сложно и все. А по поводу радости, я ее испытывала только когда первый миллион заработала. Сейчас уже давно все не то. И работать вообще не хочется ни на кого-то, ни на себя. Это выгорание, и к сожалению, действенных способов с ним справиться я не нашла.

 

[Mulia]

Просто было сложно и все. А по поводу радости, я ее испытывала только когда первый миллион заработала. Сейчас уже давно все не то. И работать вообще не хочется ни на кого-то, ни на себя. Это выгорание, и к сожалению, действенных способов с ним справиться я не нашла.

Когда мне надоела моя работа на своей же фирме, в которой я была одним из соучредителей, я просто ушла и открыла фирму, занимающуюся совершенно другим направлением. Все удивлялись, а я просто не могла больше работать, потому что, как вы говорите выгорела наверное. Со сменой деятельности и усталость прошла и энтузиазм появился.

 

[Арлекино]

Когда мне надоела моя работа на своей же фирме, в которой я была одним из соучредителей, я просто ушла и открыла фирму, занимающуюся совершенно другим направлением. Все удивлялись, а я просто не могла больше работать, потому что, как вы говорите выгорела наверное. Со сменой деятельности и усталость прошла и энтузиазм появился.

У каждого своя степень "выгорания". Меня лечили даже антидепрессантами, но пока не помогло, интереса к работе так и нет Может, это просто лень?

 

[Mulia]

У каждого своя степень "выгорания". Меня лечили даже антидепрессантами, но пока не помогло, интереса к работе так и нет Может, это просто лень?

Ого как все серьезно! Может это не лень, а переутомление? Может быть стоит просто отдохнуть? Или пробовали уже? У меня тоже было такое, что работать не хотелось. Отдых от компьютера на неделю и снова появлялось желание работать и усталости не чувствовала.

 

[Арлекино]

Ого как все серьезно! Может это не лень, а переутомление? Может быть стоит просто отдохнуть? Или пробовали уже? У меня тоже было такое, что работать не хотелось. Отдых от компьютера на неделю и снова появлялось желание работать и усталости не чувствовала.

я и говорю, что это профессиональное выгорание, сродни тяжелой затяжной депрессии. лечится так же, медикаментозно. Я подумала, что если уйти в декрет, будет легче, но нет

 

[Mulia]

я и говорю, что это профессиональное выгорание, сродни тяжелой затяжной депрессии. лечится так же, медикаментозно. Я подумала, что если уйти в декрет, будет легче, но нет

Какое у вас кардинальное решение проблемы! Но, как я понимаю, саму работу вы не оставили и никому не перепоручили? То есть в принципе, работы у вас добавилось - ведь еще и за ребенком следить нужно!

 

[Александра 81]

я стараюсь сделать всю работу в ограниченные сроки, потому что у меня бывают периоды когда я как электровеник пашу-пашу. а бывает такая апатия.. ничего не хочу и позволяю себе - перезагрузку - тупо сижу и смотрю в стену или окно.
Это нен усталость это скорее зарядка.
У каждого она своя, Хемингуэй писал - посмотрите на море и почувствуйте жизнь - ну вкратце это его философия.

А если все же надо много дел сделать, то рекомендуется через каждые 10 минут переключать на минутку внимание. Это активизирует мозг, и он готов продолжать выполнение монотонной работы. Этот метод больше касается офисных сотрудников или фрилансеров.

 

[Арлекино]

Какое у вас кардинальное решение проблемы! Но, как я понимаю, саму работу вы не оставили и никому не перепоручили? То есть в принципе, работы у вас добавилось - ведь еще и за ребенком следить нужно!

У меня уже трое детей, я что-то увлеклась сменой деятельности Да нормально все, бизнес он как ребенок, я не могу его кому-то поручить, я могу только сама его воспитывать

 

[Mulia]

У меня уже трое детей, я что-то увлеклась сменой деятельности Да нормально все, бизнес он как ребенок, я не могу его кому-то поручить, я могу только сама его воспитывать

У меня тоже трое детей, так что я прекрасно понимаю сколько времени на них требуется. А насчет бизнеса - я уже к этому проще отношусь. Мой первый руководитель говорил насчет бизнеса - "Главное - выбрать правильное время, чтобы выгодно продать его." Мне сложнее всего было расстаться с первым своим бизнесом - небольшой рекламной компанией, но я почувствовала огромное облегчение, когда сделала это.

 

[yulya79]

Хорошие советы, но я еще пожалуй дополню своим – не ходить на работу)

Повеселили. Спасибо!

добавлено через 2 часа 59 минут

Как преодолеть утомление от работы

Работоспособность человека зависит от отдыха. Прежде чем разбираться во всех накипевших делах и проблемах остановитесь, и просто дайте себе время отдохнуть, и не один час, а целый день.

 

[ksyuu96]

Наличие работы все таки как не крути держит человека в тонусе, а чтоб не уставать нужно отказаться от работы на чужого дядю и чтобы выбранный род деятельности приносил удовольствие.

Достаточно того, что работа будет нравится человеку. Тогда он и не будет уставать на работе. И не в коем случае не забывать про отдых.

 

[crypta]

Крепкий черный чай или качественный крепкий кофе со сладостями и 4 часа бодрячка обеспечены.

 

[forfor]

4 часа бодрячка обеспечены.

Работа длится около восьми часов, то есть процедура состоит, минимум, из двух повторений. При сидячем образе работы и склонности к полноте, можно напить себе проблем.

 

[HeadDe]

Тут всего 2 варианта: либо кофе, либо вздремнуть))

 

[crypta]

Работа длится около восьми часов, то есть процедура состоит, минимум, из двух повторений. При сидячем образе работы и склонности к полноте, можно напить себе проблем.

Неужели Вы приходите на работу уже в состоянии глубокого сна и начинаете трудится в таком состоянии ?

 

[z1973z]

Я как и прежде, придерживаюсь того, что не уставать на работе поможет конечно отдых, во время спланированный отдых, это всегда полезно к тому же, если работа сильно утомляет.

 

[ksyuu96]

Неужели Вы приходите на работу уже в состоянии глубокого сна и начинаете трудится в таком состоянии ?

Так делает основная масса людей. Человек приходит с работы, хочет уделить время себе, да и дома как всегда уйма дел. Ложится спать поздно, а утром на работу.

 

[alena59]

Так делает основная масса людей. Человек приходит с работы, хочет уделить время себе, да и дома как всегда уйма дел. Ложится спать поздно, а утром на работу.

Да, согласна! Ведь как только человек приходит домой, то надо сходить в душ, приготовить поесть, а там и домашние дела как ни как. По этому он всё равно встает на работу немного не выспавшийся, а к концу работы тем более уставший.

 

[ksyuu96]

Да, согласна! Ведь как только человек приходит домой, то надо сходить в душ, приготовить поесть, а там и домашние дела как ни как. По этому он всё равно встает на работу немного не выспавшийся, а к концу работы тем более уставший.

Я в свое время работала с 9 утра и до 11 вечера. Так к концу недели я вообще ничего не понимала. Ходила как зомби. Поэтому работодатель должен и график грамотно разработать.

 

[alena59]

Я в свое время работала с 9 утра и до 11 вечера. Так к концу недели я вообще ничего не понимала. Ходила как зомби. Поэтому работодатель должен и график грамотно разработать.

Ой, очень и очень понимаю вас! Сама так же работала с 8 и до 11, та это ужас, особенно если много приходит клиентов, до уже к концу для ты действительно как зомби. А домой если и доползешь то уже хорошо, уже и делать ничего не хочется, и не кушать. Одно желание лечь спать!