Спорт хорошо сжигает жиры,вот что
Только Спорт ! А продукты это и есть жиры.
-
Реклама: 💰 Пополни свой портфель с минимальной комиссией на Transfer24.pro
-
Добро пожаловать на инвестиционный форум!
Во всем многообразии инвестиций трудно разобраться. MMGP станет вашим надежным помощником и путеводителем в мире инвестиций. Только самые последние тренды, передовые технологии и новые возможности. 400 тысяч пользователей уже выбрали нас. Самые актуальные новости, проверенные стратегии и способы заработка. Сюда люди приходят поделиться своим опытом, найти и обсудить новые перспективы. 16 миллионов сообщений, оставленных нашими пользователями, содержат их бесценный опыт и знания. Присоединяйтесь и вы!
Впрочем, для начала надо зарегистрироваться! -
🐑 Моисей водил бесплатно. А мы платим, хотя тоже планируем работать 40 лет! Принимай участие в партнеской программе MMGP
-
📝 Знаешь буквы и умеешь их компоновать? Платим. Дорого. Бессрочная акция от MMGP: "ОПЛАТА ЗА СООБЩЕНИЯ"
Какие продукты сжигают жиры? - Страница 3
- Автор темы 449676
- Дата начала
Только Спорт ! А продукты это и есть жиры.
FairMonitor
МАСТЕР
Главное побольше клетчатки чтобы содержали продукты, потом часик в туалете и минус пару кг 
Спорт спорт и еще раз спорт )
На продукты особо не стоит надеться, как вариант можно перейти на зелёный чай. Если пить чай без сахара, результат будет заметный.
Все можно есть, но в меру. А спортом обязательно надо заниматься ни один ананас или грейпфрут не подтянут мышцы пресса и ягодиц. Только СПОРТ.
как сказал один человек - все есть яд, все есть лекарство. т.е. Все можно употреблять в правильных дозах
Леонид1965
Интересующийся
рис и гречку ешьте
как-то рассказывали, что гимнастки и балерины для того, чтобы сбросить лишние кило
переходят на твердый сыр+сухое белое вино. Главное дозу не переборщить)))
переходят на твердый сыр+сухое белое вино. Главное дозу не переборщить)))
kokoko-1985
Интересующийся
Конечно же спорт это первое чем нужно заниматься! Я перешла на раздельное питание. За 3 часа до сна никакой еды (стакан кефира за 1,5 часа можно). 3-4 тренировки в неделю. Еще иногда ходила на вакуумный массаж (если кто не знает -http://rms-beauty.ru/product/apparat_vakuumno-rolikovogo_massazha_bc-600.html . И минус 14 кг за 3 месяца.
Последнее редактирование:
Грейпфрут не плохо сжигает жир
Вот все приводят разные продукты, но хоть бы кто-то написать научное обоснование или хотя бы механизм этого "сжигания"!
turbosuslic
Интересующийся
Натуральные продукты мало помогут. Чтобы начался процесс жиросжигания необходимо одно простое правило: Потреблять меньше калорий, чем расходуется за день. Плюс заниматься физической нагрузкой.
Итак, требуется посчитать суточную калорийность и начать её снижать до тех пор, пока вес не пойдет к уменьшению. Следует заменить быстрые углеводы (торты, пирожные, школодаки и прочее) на медленные углеводы (гречка, овсянка, мясо и т.д.), в результате этого, углеводы будут медленнее перевариваться и будут расходоваться на энерегетические потребности организма, в то время как быстрые углеводы приводят в резкому увеличению уровня глюкозы в организме, которая не успевает тратиться на нужды организма и нкапливается в виде жировых отложений.
Следующий этап, это заставить организм сжигать жиры. Для этого требуется активная физическая нагрузка. И даже при этом организм вначале расходует запасы гликогена, а уже после этого в работу идет жир, то есть физическая нагрузка должна продолжаться по меньшей мере в течение 1 часа.
Продуктами, помогающими сжигать жир является: л-карнитин, lipo 6, кленбутерол, ЭКА
л-карнтин - является безопасным продуктом, который ускоряет процесс передачи жировой клетки в мышечную ткань, где та расходуется на энергетические потребности.
lipo 6 - спортивная добавка с двойной фазой действия: быстрой и медленной, что в свою очередь позволяет ускорить процесс сжигания жира. Рекомендуется свомещать л-карнитин и липо-6 - от этого эффект будет лучше.
Для тяжелых случаев существует клунбутерол и ЭКА.
Кленбутерол - фармокологический препарат, используемый для лечения бронхиальной астмы, но благодаря своему механизму действия является превосходным жиросжигателем. Однако у него есть противопоказания и побочные эффекты.
Самым сильным препаратом считается ЭКА - эфедрин+кофеин+асприн. Смещиваются в определнной пропорции. Тесты показали, что ЭКА увеличивает потерю жира на 1-3 кг в месяц, без дополнительных мероприятий (физические нагрузки, диета). Эффективность комбинации ЭКА резко увеличивается при выполнении аэробных тренировок и соблюдении низкокалорийной диеты.
Однако эфедрин относится к наркотическим веществам и свободный оборот его в нашей стране преследуется по закону. Так что лучше этого не делать. Используется по рецепту врача. К тому же могут иметь место противопоказания и побочные эффекты.
Итак, требуется посчитать суточную калорийность и начать её снижать до тех пор, пока вес не пойдет к уменьшению. Следует заменить быстрые углеводы (торты, пирожные, школодаки и прочее) на медленные углеводы (гречка, овсянка, мясо и т.д.), в результате этого, углеводы будут медленнее перевариваться и будут расходоваться на энерегетические потребности организма, в то время как быстрые углеводы приводят в резкому увеличению уровня глюкозы в организме, которая не успевает тратиться на нужды организма и нкапливается в виде жировых отложений.
Следующий этап, это заставить организм сжигать жиры. Для этого требуется активная физическая нагрузка. И даже при этом организм вначале расходует запасы гликогена, а уже после этого в работу идет жир, то есть физическая нагрузка должна продолжаться по меньшей мере в течение 1 часа.
Продуктами, помогающими сжигать жир является: л-карнитин, lipo 6, кленбутерол, ЭКА
л-карнтин - является безопасным продуктом, который ускоряет процесс передачи жировой клетки в мышечную ткань, где та расходуется на энергетические потребности.
lipo 6 - спортивная добавка с двойной фазой действия: быстрой и медленной, что в свою очередь позволяет ускорить процесс сжигания жира. Рекомендуется свомещать л-карнитин и липо-6 - от этого эффект будет лучше.
Для тяжелых случаев существует клунбутерол и ЭКА.
Кленбутерол - фармокологический препарат, используемый для лечения бронхиальной астмы, но благодаря своему механизму действия является превосходным жиросжигателем. Однако у него есть противопоказания и побочные эффекты.
Самым сильным препаратом считается ЭКА - эфедрин+кофеин+асприн. Смещиваются в определнной пропорции. Тесты показали, что ЭКА увеличивает потерю жира на 1-3 кг в месяц, без дополнительных мероприятий (физические нагрузки, диета). Эффективность комбинации ЭКА резко увеличивается при выполнении аэробных тренировок и соблюдении низкокалорийной диеты.
Однако эфедрин относится к наркотическим веществам и свободный оборот его в нашей стране преследуется по закону. Так что лучше этого не делать. Используется по рецепту врача. К тому же могут иметь место противопоказания и побочные эффекты.
Я вот тоже никак не въеду как продукты могут сжигать жир. Бред какой то.
Smirnov Nikolay
ТОП-МАСТЕР
axiomist, не есть такое там аминокислоты и прочее способствуют этом, но это все если сидеть на строгой диете помогает..
Тогда надо было назвать тему по другому: "Какие продукты способствуют сжиганию жира".
зачем его сжигать? нужно жир копить и зимой экономить на газе. Тепло будет за счет жировой прослойки.
DenKonev, в магазине )
Похожие темы
