• Реклама: 💰 Пополни свой портфель с минимальной комиссией на Transfer24.pro
  • Добро пожаловать на инвестиционный форум!

    Во всем многообразии инвестиций трудно разобраться. MMGP станет вашим надежным помощником и путеводителем в мире инвестиций. Только самые последние тренды, передовые технологии и новые возможности. 400 тысяч пользователей уже выбрали нас. Самые актуальные новости, проверенные стратегии и способы заработка. Сюда люди приходят поделиться своим опытом, найти и обсудить новые перспективы. 16 миллионов сообщений, оставленных нашими пользователями, содержат их бесценный опыт и знания. Присоединяйтесь и вы!

    Впрочем, для начала надо зарегистрироваться!
  • 🐑 Моисей водил бесплатно. А мы платим, хотя тоже планируем работать 40 лет! Принимай участие в партнеской программе MMGP
  • 📝 Знаешь буквы и умеешь их компоновать? Платим. Дорого. Бессрочная акция от MMGP: "ОПЛАТА ЗА СООБЩЕНИЯ"

Едите ли вы мясо? - Страница 52

Едите ли вы мясо?


  • Всего проголосовало
    473

Олег Пересада

Интересующийся
Регистрация
07.03.2017
Сообщения
92
Реакции
7
Поинты
0.000

mulysh13

Профессионал
Регистрация
19.08.2014
Сообщения
809
Реакции
137
Поинты
0.030

LisaV

Интересующийся
Регистрация
09.12.2015
Сообщения
36
Реакции
6
Поинты
0.000
А разве можно вообще без мяса? У меня был негативный опыт - села на диету, где полностью нужно было исключить мясо. Так продержалась на ней ровно неделю. Больше не хочу)) Вот реально почувствовалось, что организму не хватает энергии, которую дают именно мясные продукты. Мы и на работу частенько заказываем именно мясные блюда, только приготовлены они в тандыре http://piroginomerodin.ru/myaso-tandyr а значит и максимально сохраняют все свои полезные свойства.
 

Травоядный зверь

Интересующийся
Регистрация
18.07.2017
Сообщения
17
Реакции
1
Поинты
0.000
Согласна с вами, я бы вообще отказалась от мяса, но белковая диета для меня самая эффективная, чтобы быть в форме
ИСТОЧНИКИ БЕЛКА (мг/100 гр.)

1) Изолят соевого белка (спортивное питание) - до 87,8
2) Пшеничная клейковина (глютен)* - 70 - 75,2
3) Морские водоросли спирулина: Сухие - 57,5 (51 - 71) / Сырые - 5,9
4) Арахисовая мука: С низким содерж. жира - 33,8 / Обезжиренная - 52,2
5) Соевая мука - 35 - 50
6) Морские водоросли нори, жареные, прессованные листы - 42,5
7) Кунжутная (сезамовая) мука - 30,8 - 50,1
8) Мука из семян подсолнечника - до 48,1
9) Фучжу (юба, соевая спаржа), неприготовленная - 38 - 45
10) Тыквенная мука - 33 - 43
11) Дрожжевой экстракт - Yeast Extract Spread (Marmite) - до 38,4
12) Урбеч из семян конопли - 30,6
13) Вегетарианские колбасы (не отличить от мясных!): 11,5 - 18,3 - 20,2 - 26,3 - 30,3 - 60
14) Урбеч из арахиса - 26,3
15) Урбеч из ядер абрикосовых косточек - 26,1
16) Плоть коровы - в среднем 26
17) Арахис - 21,4 - 28,6
18) Сыр - 6,1 - 41,6 (Мягкий - 15,3 - 24,9 / Твёрдый - 23,2 - 35,8)
19) Семена тыквы - 18,6 - 24,6 - 30,2
20) Сейтан - 17,5 - 26,3
21) Плоть курицы - в среднем 21,5
22) Фисташки - 19,4 - 22
23) Миндаль - 21,2
24) Изделия из соевого текстурата (TVP, соевое мясо): Готовое - 20,4 / Неприготовленное - 50 - 70 (обычно ~50)
25) Семена конопли (Green hemp seeds. ООО НПО "Компас здоровья") - 20,1
26) Рыба и море"продукты" - в среднем 20
27) Урбеч из: Кешью - 20 / Семян тыквы - 20 / Фисташек - 20
28) Урбеч из белого, коричневого, чёрного кунжута - 19,4
29) Урбеч из семян подсолнечника - 18,8
30) Орехи кешью - 15,3 - 16,8 - 18,5
31) Кунжут - 17,7 - 20,5
32) Семена подсолнечника - 17,2 - 19,3 - 20,1 - 20,8
33) Соевые бобы: Зрелые семена, пророщенные, приготовленные на пару - 8,5 / Зелёные соевые бобы, замороженные, приготовленные - 10,9 / Зелёные соевые бобы, варёные, со сливом, без доб. соли - 12,4 / Зелёные соевые бобы, сырые - 13 / Зрелые семена, пророщенные, жаренные с помешиванием, с солью - 13,1 / Зрелые семена, варёные, без доб. соли - 16,6 / Зрелые семена, поджаренные, без доб. соли - 35,2
34) Урбеч из миндаля - 18,6
35) Семена (зёрна) чиа, высушенные - 15,6 - 16,5 - 21,2
36) Урбеч из белого, тёмного льна - 18,3
37) Урбеч из семян мака - 17,5
38) Урбеч из лесного ореха (фундука) - 16,1
39) Урбеч из грецкого ореха - 15,2
40) Яйцо куриное, сваренное вкрутую - 12,6
41) Тофу (соевый творог): 4,8 - 6 - 7,1 - 17,2. Сушёно-замороженный (Коядофу) - 47,9. Eden Foods, сушёный - 50
42) Урбеч из кедровых орешков - 11,6
43) Нут (турецкий горох), зрелые семена, приготовленный, без соли - 8,9
44) Горох: В стручках, сырой - 2,8 / В стручках, замороженный, неприготовленный - 2,8 / В стручках, варёный, с доб. соли - 3,3 / Свежий зелёный горох - 5,4 /Варёный - 8,3 - 10,5
45) Фасоль (готовая к употреблению): 1,2 - 1,9 - 2,5 - 4,8 - 5,2 - 5,5 - 6,8 - 7,4 - 9,7
46) Чечевица: Пророщенная, жаренная с помешиванием, без соли - 8,8 / Зрелые семена, варёная, без соли - 9
47) Полба (спельта): Приготовленная - 5,5 / Неприготовленная - 14,6 - 17
48) Маш (бобы мунг): Зрелые семена, пророщенные, консервированные, со сливом - 1,4 / Зрелые семена, пророщенные, варёные, со сливом, с доб. соли - 2 / Зрелые семена, варёные, с доб. соли - 7
49) Грибы: Свежие - 1,5 - 7,4 / Сушёные, пожареные - 11,3
50) Окара (соевый жмых): 3,2 - 4. Высушенная окара - 24
51) Молоко коровье: 3 - 3,4
52) Соевое молоко (не сухое): 1,7 - 2,8 - 3 - 3,3 - 3,6 - 4,4

*Глютен противопоказан больным целиакией (генетически предрасположенной непереносимостью продуктов питания, содержащих клейковину).

Подробнее, источник: veg.1bb.ru/viewtopic.php?id=27

добавлено через 2 минуты
Конечно ем и свинину и говядину,а как мужику без мяса

Загадка: Где изобрели Камасутру? Ответ: veg.1bb.ru/viewtopic.php?id=38#p94 :_6:
 
Последнее редактирование:

Травоядный зверь

Интересующийся
Регистрация
18.07.2017
Сообщения
17
Реакции
1
Поинты
0.000
считаю что употребления мяса необходимо для нашего организма.
На каком основании это утверждаете? Вы кто: учёный, врач или маститый диетолог (Ну а вдруг)???
В противном случае, Вы как и все обыватели выдаёте "нравится" за "необходимость". (Люди вообще любят слушать хорошие новости о своих вредных привычках :_6:)
📌 Подборка научных данных о вреде мяса: http://veg.1bb.ru/viewtopic.php?id=14#p31
📌 Официальные позиции медицинских и диетологических организаций относительно вегетарианства и веганства: http://veg.1bb.ru/viewtopic.php?id=13#p29
 

ПлатонВоронцов

Интересующийся
Регистрация
05.09.2017
Сообщения
6
Реакции
0
Поинты
0.000

Stamil

Профессионал
Регистрация
15.03.2016
Сообщения
1,449
Реакции
1,810
Поинты
24.364
Я ем мясо, но мне еще обязательно нужно чтобы оно было вкусно приготовлено. Параметры приближены к модельным и нет проблем со здоровьем:) В студенческие годы был вынужденый отказ от мяса из-за нехватки денег и это печально отразилось на состоянии моего организма.
 

alexv85

Интересующийся
Регистрация
11.10.2017
Сообщения
18
Реакции
1
Поинты
0.000
Сверху Снизу