Эмоции, кто куда их "выплескивает"? - Страница 10

[kaliber]

Мне от лишних эмоций помогает выгул собаки избавиться. Пару раз в день с ней по бродишь, и на душе спокойно становится.

 

[буйок]

А вот мне проще эмоционально выгрузиться в период пешей прогулки.

не проще - он каждый день на беговой дорожке проходит 4-5 км и нагрузки даже не чувствует

добавлено через 7 минут

Ну это еще можно посчитать нормой, я 5 лет провел в режиме, в котором на сон отводилось от 4 до 6 часов. Сначала было трудно, а потом привык. Но вот через 3 года у меня началась мигрень. В сети прочитал, что это женская болезнь, и мужики на нее редко болеют. В общем приступы были ужасные. Причину не могли установить долго. Как то я заметил, что если я сплю 4 часа - сильный приступ, если 6 часов - слабый приступ... В общем экспериментальным способом установил, что все это из за недосыпания. Теперь сплю от 6 до 9 часов. Приступы пропали. Если сплю меньше 6 часов, будет беда. Так что - рекомендую сон не менее 7 часов.

тот человек всю жизнь спит не более 6 часов в сутки, а раньше - и того меньше, но мигрени нет, а ему уже за 50, так что все от организма зависит

 

[Zelenyi]

тот человек всю жизнь спит не более 6 часов в сутки, а раньше - и того меньше, но мигрени нет, а ему уже за 50, так что все от организма зависит

это еще зависит, как данные 6 часов проспать. Первые 3 года, я вот эти часы сна проводил периодически просыпаясь - ребенок спать не давал, а потом - просто привычка была ложиться в данные часы и так же вставать. Ну и да, зависит от организма. Кстати - болезни начали молодеть, не заметили? Сидел в клинике как то, услышал что у 18 летнего парня был инфаркт, а у ребенка 2 лет - инсульт. Так что у пожилых людей здоровя по больше будет чем у молодых, думаю все дело в питании. В их время не было чипсов, "молочных" продуктов, которые коровы не видели никогда и других "Е" в продуктах. Но все равно, если бы чел которому 50 лет хорошо спал - выглядел бы по лучше, как мне кажется.

 

[vazzup]

это еще зависит, как данные 6 часов проспать. Первые 3 года, я вот эти часы сна проводил периодически просыпаясь - ребенок спать не давал, а потом - просто привычка была ложиться в данные часы и так же вставать. Ну и да, зависит от организма. Кстати - болезни начали молодеть, не заметили? Сидел в клинике как то, услышал что у 18 летнего парня был инфаркт, а у ребенка 2 лет - инсульт. Так что у пожилых людей здоровя по больше будет чем у молодых, думаю все дело в питании. В их время не было чипсов, "молочных" продуктов, которые коровы не видели никогда и других "Е" в продуктах. Но все равно, если бы чел которому 50 лет хорошо спал - выглядел бы по лучше, как мне кажется.

Также следует отметить, что пожилое поколение чаще на свежем воздухе бывает и столько информации "не переваривает", сколько мы. Поэтому трейдерам однозначно следует отдыхать и "выпускать пар".

 

[Zelenyi]

Также следует отметить, что пожилое поколение чаще на свежем воздухе бывает и столько информации "не переваривает", сколько мы. Поэтому трейдерам однозначно следует отдыхать и "выпускать пар".

Думаю все таки дело в здоровом питании, но воздух - тоже вариант. Кстати о питании и воздухе... Некоторые люди эмоциональное потрясения заедают. А вот если взять свежий воздух, как то не задумывался, а вот теперь дошло, что иногда я выхожу на балкон, чтоб подышать... успокаивает.

 

[clarity]

Думаю все таки дело в здоровом питании, но воздух - тоже вариант. Кстати о питании и воздухе... Некоторые люди эмоциональное потрясения заедают. А вот если взять свежий воздух, как то не задумывался, а вот теперь дошло, что иногда я выхожу на балкон, чтоб подышать... успокаивает.

Прогулка на свежем воздухе намного быстрее помогает выпустить "пар" и привести мозги в порядок. Это намного полезнее, чем бегать по квартире и все опрокидывать.

 

[буйок]

почему по квартире? я к примеру бегаю на беговой дорожке - контроль скорости, расстояния и пульса

 

[Buzina]

почему по квартире? я к примеру бегаю на беговой дорожке - контроль скорости, расстояния и пульса

Это верно. По квартире особо не набегаешься.

 

[seter]

Это верно. По квартире особо не набегаешься.

Не верно, у успешного трейдера должен быть коридор, в квартире, размеров с беговую дорожку спринтера на сто метровке!

 

[буйок]

смысл в таком доме? тщестлавие потешить? тогда уж лучше лесок или парк рядом прикупить-хоть на свежем воздухе побегаете)

 

[vazzup]

Не верно, у успешного трейдера должен быть коридор, в квартире, размеров с беговую дорожку спринтера на сто метровке!

А потом после каждой тренировки трейдеру следует приниматься за влажную уборку, чтобы пылью не дышать и себе еще бытовую аллергию не спровоцировать.))

 

[Bagoley]

Бывают моменты, когда при торговле очень высокий уровень эмоций, положительные они или отрицательные, это уже другой вопрос. Если эмоции слабые, то встал, попрыгал, ударил по столу, покричал и попустило, но бывают такие, когда реально хочется что то сломать или разбить и это не обязательно при негативных эмоциях, просто излишек надо куда то выпустить?
Кто что делает? Как выпускает пар?

Мой метод это избиение боксерской груши до полу смерти, очень эффективно и эмоции выплеснешь и потренируешься за одно.

 

[буйок]

груше все равно, как столу, клавиатуре и любым неживым предметам, рекомендую родне признаться, сколько на форексе просадили: вас семья так отмолотит - мало не покажется. может и ума прибавит)

 

[Sansa Clip]

груше все равно, как столу, клавиатуре и любым неживым предметам, рекомендую родне признаться, сколько на форексе просадили: вас семья так отмолотит - мало не покажется. может и ума прибавит)

Или навсегда отобъет желание от торговли на Форекс.))

 

[Pershing]

А есть такие люди, что эмоции у них проявляются слабенько? Слил 5к ну и фиг с ними, выиграл 10к, ну и норм, выпью пивка по этому поводу... Есть такие?

 

[Ratatara]

Кто что делает? Как выпускает пар?

Я никогда не порчу вещи, когда злюсь. И меня раздражают такие люди... А пар выпускаю по-русски: пью-курю.

 

[Tovstuha]

Я никогда не порчу вещи, когда злюсь. И меня раздражают такие люди... А пар выпускаю по-русски: пью-курю.

"пить-курить" это не по-русски, а вот нажраться до беспамятства - это по-русски

 

[seter]

А потом после каждой тренировки трейдеру следует приниматься за влажную уборку, чтобы пылью не дышать и себе еще бытовую аллергию не спровоцировать.))

Зачем самому, дом работница ведь есть.

 

[буйок]

не, он экономный, денег с трейдинга и на жену не хватит)

 

[Zelenyi]

Я никогда не порчу вещи, когда злюсь. И меня раздражают такие люди... А пар выпускаю по-русски: пью-курю.

давайте без пропаганды злостных привычек )))
лучше что то сломать, чем травится. А вообще, лучше все же что то типа груши завести или же саму грушу. Я очень задумался чтоб завести... у меня была, но отдал другу... теперь думаю может прикупить другую себе. Держать в себе эмоции вредно, а вот так выплескивать - даже полезно.